吃红枣的禁忌 红枣食用必知五大禁忌

天中道公

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在生活中红枣的营养价值是比较高的，同时红枣性温，更是女性补血的佳品。对此红枣还能起到排毒解毒，还可以入药。每天早上吃上几颗红枣，或喝一杯红枣茶，都有很好的补血效果。然而红枣虽美味营养，同时对养生起到良好的效果，但是还是要在食用中注意以下几个问题。

　　红枣养生，食用需注意搭配

　　一、不宜和黄瓜或萝卜一起食用

　　萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。

　　二、不宜与维生素同时食用

　　枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。

　　三、服用退热药时禁忌食用

　　服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少初期的吸收速度。大枣为含糖量高的食物，故禁忌食用。

　　四、服苦味健胃药及祛风健胃药时不应食用

　　苦味及祛风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官，反射性地提高食物对中枢的兴奋性，以帮助消化、增进食欲。若服用以上药物时用大枣，则明显地影响药物的疗效。

　　五、不宜和动物肝脏同时食用

　　动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。

　　关于红枣的养生知识。除上述之外，龋齿疼痛、下腹部胀满、大便秘结者不宜食用。另外，忌与葱、鱼同食。

金岛银焕

拜读，谢谢

金岛银焕

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小岛芙蓉

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小岛金花

红枣不宜和动物肝脏同时食用
　　动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其它食物中所含的维生素氧化而失去功效。

天中东霞

拜读学习了，谢谢。

冬笑

好贴，非常实用的知识，学习了，赞

天中红梅

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成龙

合肥冬泳

学习了，谢谢！

独钓寒江雪.txy

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山水游

饮食健康。

天中道公

山水游 发表于 2015-11-4 16:06
饮食健康。

谢谢朋友关注。

邺风洹波

知道了。谢谢楼主！

天中道公

邺风洹波 发表于 2015-11-4 16:15
知道了。谢谢楼主！

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梅花新朵

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