在自行车
睾丸癌是否与骑车有关尚无定论
临床上没有接诊过因为经常骑自行车导致睾丸癌的患者，国内外的文献资料也没有这方面的研究，但如果有的人服用一些补充剂有可能增加患上睾丸癌的几率。比如一项研究显示，服用增强肌肉的补充剂可能会增加患睾丸癌的几率。
由于都是自行车比赛冠军级人物，所以很多人容易把睾丸癌与他们的竞赛项目联系起来，其实他们还有一个共同点，那就是被查出睾丸癌的年龄，都在睾丸癌高发年龄的20~40岁，而两位自行车冠军级人物被确诊时分别为25和37岁。
睾丸癌的病因至今还不十分明确，所以及时发现是很重要的。从30岁开始，男性朋友应该学会自检睾丸，以防患于未然。自检的最好时机是在沐浴后，这时阴囊皮肤比较放松，检查时比较容易。具体手法:采取站立位，使阴囊自然下垂，用手掌托起阴囊，观察和体会它的大小和重量。双手轻轻捏住睾丸，拇指放在睾丸前方，食指和中指放在后方。用食指和拇指轻轻转动睾丸，检查其大小、表面是否光滑，有无硬块，有无压痛，并注意左、右侧睾丸有无区别。如有异常的肿块，就要提高警惕，及早去医院诊治。
每周骑车9小时可能患
虽然骑自行车与睾丸癌关系不大，但是却跟另外一种癌症有着紧密的联系。一项新的研究证明，中年男人每周骑自行车的时间超过9个小时，就有可能患上前列腺癌。该研究的论文已发表在杂志上。
研究团队做了一次有史以来最大规模的研究，调查了5000多名骑自行车者的数据。最后研究证实，骑自行车与
研究的博士强调，这一结果不排除是
国外的这项研究有一定的参考意义，但是不能忽视前列腺癌除了运动之外的另一个要素--饮食。流行病学调查发现，前列腺癌还与饮食结构有关，饮食中脂肪、蛋白质及
前列腺癌起病隐匿，早期可能没有很明显的预兆，如果经常感觉尿频、尿急、排尿不顺畅等，可以去医院进行筛查。建议50岁以上的中老年男性和确诊有前列腺疾病的男性，每年进行一次前列腺癌筛查。无论是睾丸癌还是前列腺癌，只要及时发现和治疗，疗效和预后都比较好。
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男人经常骑自行车的危害有多大
虽然现在很多人都有了自己的私家车，但是现在很多城市还是比较拥挤的，这时候一些人也会偶尔的骑着自行车，偶尔的骑骑自行车对于身体是有好处的，但是不建议大家经常的骑自行车，因为经常的骑自行车会给男人的健康造成影响。那么男人经常骑自行车的危害有多大?其危害还是有很多的，我们一起看看下文的介绍。
骑自行车也是一种运动方式，可是从健康的方面考虑，男人经常的骑自行车会给健康造成很大的影响的，那么男人经常骑自行车的危害有多大?其危害是很大的，一定要引起重视，对于自行车的危害主要有:
1、损害前列腺
因为长期的骑自行车会压迫前列腺，久而久之，则就会导致前列腺疾病的发生。因此，建议大家不要骑车过长的时间，要是选择这种出行方式，可以将自己的车座布置的软一些，并且最好是进来的能缩短行程。
2、损害精子质量
专家指出，骑自行车过度会导致男性不育的原因之一就是男性的
3、下背痛
男人经常骑自行车的危害有多大?长时间骑乘加上不适当的自行车，比较容易使背部过度伸展，因而造成下背痛。一般建议每骑乘40至60分钟，应休息并做些伸展运动。
4、膝盖损伤
这个好像是骑车人的通病，一般不当的骑行姿势，过度的用力，都很容易导致膝盖的损伤。
5、对睾丸有害
男人经常骑自行车的危害有多大?男性如果骑自行车过度会对男性的睾丸进行摩擦和挤压，有可能会导致男性睾丸局部过热，对于睾丸的生精功能有很大的影响。导致男性不育也是必然的。男性过度骑自行车也会导致不育吗，这个问题可能很多的人还比较陌生，没有引起注意。
6、车
专业自由车选手在比赛期前段或训练初期，可能因为与座椅摩擦而致股部破皮起泡。治疗方法包括伤口照顾与休息，避免伤口化脓感染。对于一般民众因为骑乘的时间较长而造成股部疼痛，甚至在骑车后会持续两、三日，经过休息通常即可逐渐改善，并会随骑乘频率及骑乘时间而渐渐适应。
综上所述就是对于男人经常骑自行车的危害有多大的介绍了，通过上面的介绍之后，大家也知道了经常的骑自行车危害是很大的，所以大家一定要警惕，在生活中不要经常的骑自行车，以免给自己的健康造成影响，在出行的时候，一定要选择适当的出行工具，最好是经常的锻炼一下身体，这样可以维持好自身的健康。
骑自行车车的时候需要注意什么
很多人在运动的时候，喜欢骑自行车，很多人都喜欢在上下班途中骑自行车，不仅可以运动，也可以节省上下班的时间。但是，美国骨科专家的研究表明，很多
骑单车的时候需要注意什么:将座垫调整至适当高度
髌骨位于膝盖前方，在脚伸直时呈线放松的状态，当脚弯曲的越多时，髌骨就会越来越紧，压力也跟着不断上升，所以骑自行车时，由于脚反覆弯曲、伸直，让膝关节不断摩擦，髌骨软骨就容易发炎。
专家表示，骑自行车时膝盖越弯曲，压力就会越大，所以一般人为求安全感，习惯将坐垫调整在双腿可以同时着地的高度是不正确的。要预防髌骨软骨发炎的第一步，就是将坐垫调整至适当的位置，一般座垫高度的计算公式为:跨下长×0.885=座垫高度(中轴中心至座垫)，再依自己的骑乘感觉进行微调;由公式估算出的高度，约是踩踏到底时，大腿保持在80%伸直的状况。
骑单车的时候需要注意什么:锻炼有力而柔软的肌肉
要预防膝关节的运动伤害，可以长期
此外，专家强调运动前一定要暖身、伸展肌肉，尤其在天气冷的时候肌肉会比较僵硬，一定要花更多的时间去暖身。因为肌肉就像橡皮筋一样，如果很有弹性，怎么拉都不会断;如果僵硬，可能一拉就断。而温度越高，肌肉越软，就容易被拉松，所以在骑车要注意保暖，否则冷空气会让肌肉僵硬，就容易造成受伤。若想更有效的预防，在平日要勤做伸展运动，专家根据一项医学报告指出，每天做5~10分钟的伸展与肌肉运动，比只在运动前做暖身，能更有效降低运动伤害的机会。
骑单车的时候需要注意什么:从事运动应循序渐进
若是平常较少运动或是因受伤而使的肌肉发生萎缩的状况时，那运动就特别需要循序渐进，不可一时兴起就勉强运动。像是车友如果只在周末骑乘自行车，而且骑的距离又很长，也容易使受伤的机会增加;尤其是年纪较大的车友，并不适合一周仅仅一次的激烈运动，一个星期应有三次以上的运动才是最正确，如游泳、骑自行车、
近年来“爬楼梯运动”颇为盛行，普遍被认为是不错的有氧运动，不但可以减重，还可以增加心肺功能。不过医师表示，上下楼梯的动作，会对于膝盖前方得髌骨产生很大的压力，特别是下楼梯的压力又比上楼梯高出两、三倍，如果本身大腿肌力不够，就容易出现髌骨软骨发炎、受伤，出现膝盖疼痛的情况，这种病症尤其常见于肥胖者及年轻女性身上。除了爬楼梯外，登山、跑步也都可能有同样的情况。
骑单车的时候需要注意什么:受伤时牢记RICE原则
如果骑车碰到膝盖觉得不舒服，专家建议车有可以先放慢速度，不要太出力，若继续痛就要赶快休息并冰敷。一般在处理这种初期受伤的状况，都可以用“R、I、C、E”原则来护膝，即休息(Rest)、冰敷(Ice)、压迫(Compression)及抬高(Elevation)。冰敷可以消炎、消肿、止痛、降低
骑单车的时候需要注意什么:保持规律而缓和的运动习惯
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受伤就医后，多久可以开始运动?很多人认为运动伤害必须休息很长一段时间静待他复原，但专家他认为，在受伤的急性期过后，也就是感觉不疼了，就应该在
因此，想要尽早恢复到受伤前的状况，就应该在医师及物理治疗师的处方下，积极的作一些伸展和强化的运动。像是有些老年关节炎患者，因膝盖关节软骨磨损，走路时膝盖容易僵硬、疼痛，久而久之就避免走路，结果越不动，膝盖就越僵硬，使病情更为严重。专家建议不妨试着在温水游泳池中走路，或做些缓和的伸展运动，即可减少膝盖软骨的磨损与压迫，又可维持肌力与心肺功能
当然，对健康的人而言也是一样，不活动，肌力就会变差，因此专家也提供了一些简易而温和的伸展与肌力运动，可做为保养与复健之用;他强调，平日勤活动才是正确保养之道，千万不要到周末才要“上战场”，这样不仅无法达到预期的
骑自行车会患上“
所谓“童车病”，就是有的孩子骑了一段时间童车以后，两条腿出现的发育不正常。那么引起“童车病”的原因是什么?我们该如何避免“童车病”呢?
有的孩子出现膝盖内侧特别膨出，两个小腿向外撇，看上去像x形腿;也有的孩子两条小腿向内弯曲，立正姿势的时候，膝关节不能靠拢，出现O形，也就是人们所说的罗圈腿。这些由骑车引起的小腿异常就叫做“童车病”。
“童车病”影响下肢骨生长。
引起“童车病”主要有两个原因
一是部分童车设计不合理，不符合儿童的生理保健要求，比如车座离脚蹬距离过长或者过短等。二是年龄小的孩子小腿短，勉强能蹬到脚蹬;而稍大一点的孩子腿又比较长，骑车时不得不把腿弯曲。
幼儿正处于生长发育旺盛阶段，身体里的骨结构以软骨成分为主，
童车坐垫要用软布包裹
另外，大多数幼儿往往穿开裆裤，而童车坐垫质地坚硬，会摩擦和压迫会阴部，使会阴部的皮肤红肿疼痛，遭受细菌感染时还会发生尿道炎，出现尿急、尿频等症状。
所以，3岁以下的幼儿最好不要骑车。如果要骑，每次时间不能太长，一般骑10-30分钟比较合适;童车的坐垫最好用海绵或软布包裹，以保护孩子的会阴部。
对常骑童车的孩子，家长要经常检查他们的双腿，一旦发现异常，要及时纠正。比如，发现孩子有轻度X形腿，可让孩子盘膝而坐，每次练习20分钟，每天3次。如果孩子X形腿症状严重，应该及时到医院诊治。
结语:通过上面的介绍，想必大家都了解到了经常骑自行车会对身体造成严重损害了吧。我们很多人都觉得经常骑自行车有利于我们身体的锻炼，可是也要注意到相关的宜忌事项的哦。希望介绍对大家有所帮助。
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发表于 2015-10-10 10:10
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发表于 2015-10-10 11:13