雷雨立秋——罗大海《泳经日记》2015年8月8日农历6月24日 4:01分立秋

罗大海

罗大海《泳经日记》
2015年8月8日 农历6月24日  4:01分立秋

                                     “雷雨立秋”

一、 按民俗“规矩”庆祝“雷雨立秋”
       凌晨三点半左右，隆隆的雷声把我惊醒。起床到阳台看看，雷电闪闪，雷雨不断。
     这么紧密的雷一个劲在打，雨一个劲在下，一直持续到送走了2015年的夏天，迎来了4:01分的立秋。
     这个立秋，我是真真地一直在阳台上听着雷声，瞅着雷雨，迎来了“立秋”。因这个“立秋”，真是一个难得的“雷雨迎秋”了。老天爷似乎在以鸣放雷电做礼炮，迎接2015年的秋天。
      在这充满诗情画意的立秋日，也是国家的8月8日全民健身日，一定不能辜负老天爷的美意。把“立秋”这一天过的如同“秋天开始的开幕式”：
      第一项：6:50，夫妻双双把家门出，同去一浴海水浴场。7；30，同游大海。一直游到莲花瓣，返回。往返距离约3000米。
      第二项：过节，对我们普通人来说，莫过于吃好饭了。这也是老辈的“规矩”。
        上午10点，去红利市场买菜。巧遇我的炮兵连指导员王登舟，拉呱我们连当时去自卫反击战的战士们。
       第三项：上午11点回家。用老家今年的新麦面蒸大馍馍，我搜面来她团弄。我的劲大，使劲揉面，馍馍有筋。中午吃着刚出锅的萱萱的大馍馍，就着炖鲅鱼，庆祝立秋。
      第四项：下午，去菜园割来自己栽的韭菜，和家属一起包三鲜饺子。     
      第五项：6点晚饭后，和家属一起走山林，直到鹿鸣小区老寿星。
        然后，我一路奔跑回家，五公里。入伏以来，每天下午奔跑山林，汗水淋淋。
         这就是“日子”。
         按“规矩”过日子是快乐的。

    二、按民俗“规矩”过日子，日子会过的有滋有味。

          我过日子不是一个很讲究的人。但母亲的耳濡目染，给我的童年和人生的日子留下了一辈子的习俗和印记。
        我的母亲在那个贫穷的年代，也是逢节必过，包括二十四节气，特别是立春、立夏、立秋、立冬，还有夏至、冬至、春分、秋分八个节气，是格外重视的。都要蒸馍馍，包饺子，就是地瓜面饺子也要包。我19岁以前，在家时，每逢节日都有盼望，盼望过节母亲肯定会做好饭吃。我这一整天也都会很高兴。因心里惦记着母亲的好饭。
     穷日子，在母亲手里，编排好每天的饭，用“吃饭”把日子过的有滋有味。
     母亲用辛勤的双手，用“饭”把日子的“滋味”送到儿女的嘴里，用舌头尖记着，至今都永远不会忘记。
      用嘴里的“饭”的“味觉”记着日子的滋味，是母亲用酸甜苦辣给予儿女一生的宝贵财富。

       三、“雷雨立秋”与“好饭的味蕾”

     古人造字、造词时，为什么造出了“花蕾，味蕾”？
     花骨朵的绽放，味蕾的绽放，都用的是一个“雷”字加“草”字头。花骨朵、庄稼的五谷，意味着都是草的“雷光”的绽放了。
     节日的好饭，给“味蕾”产生的滋味，可能就如同“雷电”的火花了吧。想起了“好雨知时节，当春乃发生”，也就“好雷雨知时节，当节日乃发生”，恰逢其时，恰到好处了。

   我们常以鞭炮、礼炮作为节日的庆祝，而雷声似“礼炮”在立秋“节气”的节骨眼上，雷霆万钧，什么鞭炮、什么礼炮比的上呢？
    在这种“雷声立秋”的大自然的礼炮里，游泳大海，搏击海浪，就好像“雷电的礼炮”是为我们冬泳人游泳大海而“鸣”，为我们冬泳人搏击海浪而“放”了。
    节日的好饭，按“规矩”做好饭庆祝立秋，嘴里的“味蕾”，与“雷光闪电”也就连成一片了。
    这就是生活，这就是日子，充满了诗意的生活，充满了诗意的日子。欣赏她时，她就是诗，品味无穷。不欣赏她时，她就是如雷贯耳，也习以为常了。

                                              （罗大海2015年8月8日于烟台）

罗大海

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罗大海

   大海的欢庆



          左起：箱子、罗大海夫人、杜二姐、玻璃球、绿果、罗大海

箱子

又见佳作，大海哥，谢谢。 把日子过得扎扎实实，有滋有味，红红火火，真真切切，赞！

箱子

罗大海 发表于 2015-8-11 05:36
大海的欢庆

嘿嘿，能不欢庆吗？ 摄影师，是你的晚辈，夫人在，兄弟姐妹们在，《泳经》发源地在，多好啊。

罗大海

箱子 发表于 2015-8-11 05:52
又见佳作，大海哥，谢谢。 把日子过得扎扎实实，有滋有味，红红火火，真真切切，赞！

谚语云：“雷电闪闪，作物丰产”。据说雷雨也产生一种氮磷钾肥的效应，直接撒到农作物上，给庄稼带来丰收。
人们都说“瑞雪兆丰年”，其实“雷雨闪电也兆丰年”啊！

罗大海

箱子 发表于 2015-8-11 05:52
又见佳作，大海哥，谢谢。 把日子过得扎扎实实，有滋有味，红红火火，真真切切，赞！

我在《泳经》四年日记中各选一“春夏秋冬”的开幕式

罗大海冬泳日记

                       2011年11月8日    立冬

                              冬泳就是拿着身体去“蘸火”

     小时候，常到铁匠铺看打铁的。铁匠在锻打锄、镰、锨、镢时，把胚件先放在炉火里烧的通红，然后用钳子夹在砧子上挥锤敲打，接着把“刃”的部位放到冷水里“蘸火”。

   “蘸（zhan )火”，书名叫“淬（cui）火”。就是把金属工件加热到一定温度，然后浸入冷水中急速冷却，以增加硬度，可以使工件获得某种特殊功能。

     这使我联想到，冬泳不就是在拿着身体“蘸火”吗？

     试想，37度的体温一下子“蘸”到14度——至0度以下的冰水里，身体的各个器官会起怎样的“变化”？会收缩？会冒烟？还是会热血沸腾？人人都知道“钢铁是怎样炼成的”，今天我才开始体验着“冬泳是怎样把身体炼成钢铁的”。

    今天，2011年11月8日，“立冬”。烟台气温是9到13度，北风4到5级，海水水温外14。3度，里15.2度。冬泳的起点水温是 17.1（简化为17℃），凉泳水温是14度，冰泳水温是4度，虽未统一，但大体是这样。  

    因此，“立冬”对冬泳人来说，好像具有特别的意义。它标志着2011年的冬天来了，标志着无论从季节、从气温、还是从水温，冬泳人都开始“冬泳”了。

    我今年虽然59岁了，却从没冬泳过。今年想着试一把，但不知这个快60岁的年龄的身体行不行？不管行不行，先试一试，先“摸着石头过河”吧。

    去年——2010年7月24日，我在泳友的“忽悠”下，下海游泳了。游到10月13日，天凉了，就挂网了。在海里游了不到3个月，改到游泳馆里游。

   今年——2011年7月11日下海，一直游到现在。特别是今年10月24日“霜降”以来，我一直在坚持游，在实验着、关注着身体的变化。

   今天“立冬”，应该说“罗大海正式进入冬泳了”。

   人家**泳友都冬泳几十年了，你“冬个泳”有什么了不起，还值得在网上“赛虎”？

对！对冬泳泳友来说，是“小菜一碟”，但对一个新冬泳人来说，却觉着是“大事”一件。不免记下自己冬泳的脚步，以作纪念。

   下午3:45下海，4:05分上岸。游了20分钟。浪挺大，风也不少。游200下到“六个窗”。

    11月6日游到铁塔，半个小时。

    11月7日，游到“六个窗”，20分钟，两膝关节以下发凉，直到今天上午10点，才不凉了，睡了一宿都没暖和过来。

   今天上岸后，背后发凉。冲完水，活动一会儿，不凉了。两膝关节也没再发凉。

     晚上回家吃“立冬”饺子。立冬是秋、冬交替的重要节气，吃“饺子”也如同除夕与新年子时“交替”之时吧。

               

罗大海

2014年2月4日  农历正月初五     星期二      立春            


              冬泳人风雪中用“耧”播种春天

      早晨醒来，忽见夜里一场春雪，把大地装扮的银装素裹。
     8:30到第一海水浴场。
     今天立春，我特意把老家种小麦的“耧”给扛来了。和沙中金、箱子、绿果、玻璃球、保健师、杨大姐等十几位冬泳姐妹，摇耧的，拉耧的，一起在海滩的雪地上、在海水里播种，播种，以示迎接春天，好不热闹欢畅。


                        立春日——冬泳人耕海的童话

罗大海

罗大海夏泳日记——
        2012年5月5日——四月十五    今日立夏    水温13度  
                           
                  “夏泳”第一天   听今年第一声“春雷”               

      一、“立夏”开始，“罗大海冬泳日记”接续启用“罗大海夏泳日记”  
    今天“立夏”，标志着夏天来到了。   
    立夏是指夏季开始。但是，各地冷暖不同，入夏时间实际上并不一致。按气候学上以5天平均气温高于22℃为夏季的标准。烟台今天的最高气温就是22度，算是符合“入夏”的名副其实的“夏天”了。
   随着时令更替，罗大海冬泳日记，由“春泳日记”也进入“罗大海夏泳日记”，以记载夏泳的点点滴滴。
   “夏泳日记”自今天5月5日——8月7日“立秋”的前一天。同时，也完成了罗大海2011年7月11日下海，开始记2011年“秋泳”日记的一个一年的“轮回”。

       二、“夏泳”第一天——“立夏”之日听今年第一声“春雷”，“雷打不动”下海游泳。
     “立夏”之日，为啥听到的是“春雷”？不应该是“夏雷”吗？老天爷的奇妙之处，就在于此。其实也很简单，因2012年立夏时间是05月05日 10:19:40秒以后“立夏”，所以今天的“雷”是上午9点以前打的，理所当然的就是立夏日听“春雷”了。还可能，今年春天，下了五六场大雨，仍是就没打一声春雷，老天爷可能也不好意思了，怎么也要给春天一点雷声吧，不然，怎么交代？因此，就赶在今天“立夏”日的时分之前，怎么也要来一声“春雷”。
   我是早晨5:20醒来，听到雷声，为之振奋，便赶忙起床拉开窗帘，开开窗子，好好听听雷声，看看闪电。久违了，2012年的“春雷”，今春就一直没打雷，我还以为今年听不到“春雷”了呢？
   春雷不打便罢，一打就电闪雷鸣，雷声滚滚。烟台的东西南北四个方向，轮换着一个劲的打。此时，还下不下海游泳了呢？家人也提醒，打雷是不易下海的，因雷声砸到海面——海水导电，游泳有危险。
   我说，去看看吧。
   早晨6:55分，冒着春雷、春雨来到烟台第一海水浴场。也是，第一海水浴场路边、路边南侧啤酒广场上，平时这个时候都停着来下海游泳的车，今天，一辆也没有。到了第一海水浴场冲水房，好，一个人也没有。可能有人游完泳早走了。住了一会儿，司令和梁老师来了。我看了看天，看了看海，凑着打雷的空隙，7:25下海。水温13度，风平浪静。我走到齐腰深，向前游了40下，回游回来。说时迟，那时快，顿时转北风，海上马上起浪了，我游了91下，上岸。我游泳的时间虽然没有打雷，但也算是游泳“雷打不动”吧。
   
      三、“夏泳”第一天——“春雷”一声送走春天，迎来夏天。海军游泳馆和泳友们在游泳的欢乐中走进2012的夏天！
    我7:50来到海军游泳馆。今天，海军游泳馆倒是挺热闹的，人声鼎沸。一来今天是星期六，二来后天游泳馆早泳就关门了。非常珍惜早泳和众多冬泳泳友们的相聚，就破例一直游到上午11点，其中，游泳中度过了2012年“立夏”时间的“5月5日 10:19:40秒”，共游了3个小时。主要是为“夏泳”大海做好3个准备；
     1、做好“夏泳”的身体准备。今天游泳，开始好长时间，马刺教练是在教“开肩、压腿、弓腰”等身体准备活动。到了海里，不容易聚到一起，就靠自己练了。像我，对游泳的“开肩、弓腰”的规范动作都不会做，还真是第一次学。游泳技术要想再提高，身体的“柔韧”锻炼是必不可少的。
     2、做好“夏泳”的技术准备。像蛙泳的“弓腰拉臂”动作、自由泳的“转轴”动作、蝶泳的“节奏”动作，仰泳的“抡臂”动作，都非一日之功。要想把这些游泳的技术炼精，今后就要到大海里去练了。
    3、做好“夏泳”的生活节奏准备。每人要根据自己的实际情况，安排开游泳和工作、生活的节奏，在“夏泳”的大海里游出一番新天地。

罗大海

罗大海春泳日记——
        2012年3月20日——二月二十八日 “出九”第9天

             “冬泳”的哲学：一分为二的“春分”           
  
   今天2012年3月20日——二月二十七日 ，星期二。清晨7:12分高潮。为赶“高潮”，6:40下楼，一看车，前挡风玻璃上厚厚地一层霜。拿毛巾一擦，一点不管用。便找水桶提水，擦，才擦好。霜，既不是雪，又不是雨，是近地表的温度低于摄氏零度时，水汽凝华而成霜。真乃“春分”之夜，霜知时节，来个雪、雨的“分水岭”也！
   踏着“春霜”，7:05到海边。风平浪静。水温2度。7:30下海。
   今天是二十四节气的“春分”。春分秋分,日夜平分，也正好是春季90天的一半。四季中的重要节气之一。
  “春分”的自然属性蕴含着一个哲理——一分为二。 “春分”日夜平分，也就是这一天白天、黑夜一般长，这里也包含着一个“阴阳平衡”的原理。
  “春分”中“春泳”，就咱这个水平，还能“泳”出“哲学”来？别说您不信，就连我自己也不信。尽多也就只能算“混个葱”吧。
   一、冬泳也是“一分为二”的。既有有利的一面，也有不利的一面。如：既有对心脏加速跳动的有利的一面，也有对心脏过激——出现“休克”的不利的一面。既有对心血管系统加速循环的有利的一面，也有对血管造成“静脉曲张”的不利的一面。既有对皮肤神经系统的有利的一面，也有对皮肤神经造成“敏感、脆弱”的不利的一面。不然怎么说，“冬泳是一把‘双刃剑’呢”？它是“两面砍杀”呀！
    二、冬泳也是“阴阳平衡”的。把“水”比作“阴”，把人比作“阳”。人在冬泳的水中，是1度水温游1分钟，还是是1度水温游三五分钟，完全取决于自己的身体与水的适应“平衡”。“人体”与“水”的“阴阳平衡”相适应了，才是最好的。如：同样是今天早晨，同样是水温2度，我只能游2分钟，箱子能游5分钟，鲨鱼能游20分钟，这就是“因人而宜”的“阴阳平衡”，而不能”一刀切“。
      三、冬泳要适应“水”的规律性。马刺教练说过一句话：“不要和水较劲，要寻找水的灵魂”。意思是游泳要适应水的规律性。主观必须适应客观，才其乐无穷。如：今天早晨，遇到3位新人：
     1、海歌女。早晨在男冲水房换衣服时，听到东边女冲水房传来阵阵洪亮的“草原歌曲”。一人唱还带来众人唱，成了“大合唱”了，简直能把女冲水房的“屋粑”顶盖了。但唱得还挺好听。到屋外一看，她们也一会儿出来了，原来是“海歌女”。脖子上挂着个“录放机”，耳朵上带着个“麦克风”，一边放音乐，一边向着大海歌唱，美的还不停地扭徊着小腚。这可能就是她天天冬泳，在适应了冬泳的规律后的一种“阴阳平衡”的歌唱吧。
  2、小号手。冬泳后在冲水房活动时，看到一位体格健壮者，在练健美的下蹲动作，浑身肌肉，真不亚于健美人。因看的是背后，没看清脸，还真以为是一位健美运动员。等他转过身，一看，原来是在2012年1月2日冬泳晚会上吹“小号”的“小号手”。没想到他有这么一身健美的身材。顿感佩服。“小号”吹得好，冬泳游的好，健美身材还这么好！这也可能也是他天天冬泳，在适应了冬泳的规律后的一种“阴阳平衡”的“体格”锻炼吧。
   3、愚公。愚公的名字早就如雷贯耳，但和人没对上号。今天早晨猛然对上号了。是我在穿衣服时，他正在和一位泳友探讨装裱“字画”。我问这是谁？一位泳友告诉这是“愚公”。顿时恍然大悟，原来他就是“愚公”。“愚公”真是立下“愚公移山志”，几十年如一日，常年冬泳，常年拿着棍子在海滩上练字。如今，字练得非常好，都出名了，都被网络媒体看好了。这可能是他天天冬泳，在适应冬泳规律中的一种“阴阳平衡”的“毛笔字”练习吧。因我看，他写得毛笔字都带着一种“海浪体”的味道！
  由此看来，每个冬泳人，可能都有着自己的“阴阳平衡”。至于每个人的“阴阳平衡”是什么，那就只有自己知道了。
  我呢？也在寻找着一种平衡：一边水里游着，一边写着日记，也平衡着。因“平衡着”是一种“对称美”不是？

鲨鱼皮

     日子过的井井有条才能幸福快乐！有妈的家才是一个真正的家。>他*的温馨永远孕育着我们每一个兄弟姐妹。所以家再贫狗得有个窝。我们也一样，没了家就没有乐趣与幸福！罗大海与夫人继承>他*的好品德与习俗，日子过得红红火火。敬佩呀！