南瓜的营养价值有哪些？

小岛金花 · 发表于 2015-7-21 10:10

本帖最后由小岛金花于 2015-7-21 10:12 编辑

南瓜的营养价值有哪些？南瓜去燥补血美容

南瓜的营养价值：

补血：南瓜中含“钴”，有补血作用，清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品。”　　

美容：常吃南瓜，可使大便通畅、肌肤丰美，尤其对中年女性有美容作用。

杀虫：多吃南瓜可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗，并能降低麻疹的患病危险。

去燥：南瓜营养丰富，能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，增强免疫力，缓解春燥。

南瓜的挑选方法：

经过多年的尝试与研究，目前圣林农场的南瓜共有两个品种：蜜本南瓜和京绿栗南瓜。挑选南瓜的秘诀，说起来，除了品种以外，挑南瓜最重要的一个因素就是：熟。成熟度好的南瓜，就是我们常说的“老南瓜”。南瓜的营养价值有哪些呢？告诉大家，南瓜越老越美味哦。大家都知道，很多食物，尤其是蔬菜，大家都喜欢口感比较脆嫩的，那为什么南瓜是越老越好呢？

这是因为，南瓜越“老”，它里面所含的水分也就越少，这样的南瓜，筋少，口感又面又沙，制作出的食物，不论是蒸、煮、炸，或者制作主食、甜品或汤粥类，味道都格外好；另外，经过充足的日照，南瓜的甜度会变得很高，营养当然也会更好。
吃南瓜好处多，别错过了。

小岛金花 · 发表于 2015-7-23 16:00

山苗发表于 2015-7-21 11:13
南瓜营养价值不错.女士们多点吃美容!

谢谢朋友关注支持。

小岛金花 · 发表于 2015-7-23 16:00

精灵企鹅发表于 2015-7-21 11:19
南瓜粥！！

谢谢朋友关注支持。

小岛金花 · 发表于 2015-7-23 16:00

深海06 发表于 2015-7-21 11:23
好贴，学习了！

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小岛金花 · 发表于 2015-7-23 16:00

天中道公发表于 2015-7-21 15:30
学习了！

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小岛金花 · 发表于 2015-7-23 15:59

梅花新朵发表于 2015-7-21 15:55
学习了，长知识。

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小岛金花 · 发表于 2015-7-23 15:59

金岛银焕发表于 2015-7-21 16:26
赞一个!

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小岛金花 · 发表于 2015-7-23 15:59

小岛芙蓉发表于 2015-7-21 19:56
南瓜去燥补血美容

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小岛金花 · 发表于 2015-7-23 15:59

天中东霞发表于 2015-7-21 21:03
好知识，点赞！

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小岛金花 · 发表于 2015-7-23 15:58

合肥冬泳发表于 2015-7-22 07:22
学习了，谢谢！

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小岛金花 · 发表于 2015-7-23 15:58

冬笑发表于 2015-7-22 20:30
驱虫补血美容颜
来源丰富价低廉
时常食用通二便

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冬笑 · 发表于 2015-7-22 20:30

驱虫补血美容颜
来源丰富价低廉
时常食用通二便
增强免疫肌肤满

天中东霞 · 发表于 2015-7-21 21:03

好知识，点赞！

小岛芙蓉 · 发表于 2015-7-21 19:56

南瓜去燥补血美容

金岛银焕 · 发表于 2015-7-21 16:26

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梅花新朵 · 发表于 2015-7-21 15:55

学习了，长知识。

天中道公 · 发表于 2015-7-21 15:30

学习了！

深海06 · 发表于 2015-7-21 11:23

好贴，学习了！

精灵企鹅 · 发表于 2015-7-21 11:19

南瓜粥！！

山苗 · 发表于 2015-7-21 11:13

南瓜营养价值不错.女士们多点吃美容!

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