开心快乐十小时

爱柳江

开心快乐十小时

——柳州红十字会水上救援队宜州外训联谊活动记

爱柳江 文 / 张军乐、刘南章、陈华忠 图

  5月17日早晨7：30时，一辆载着柳州红十字会水上救援队（亦即柳州泳协救护队）40多名队员的大巴车，疾驶在柳宜高速路上向宜州奔去。此值春余夏初，时而阳光明媚，时而甘雨随车。车上的队员们虽说大都年过半百，但他们个个面色红润，体格健硕，神清气爽，若不是长年坚持游泳运动，绝没有这等气色！他们这是到宜州览胜、外训、联谊。

        歌一路,笑声弥，欢歌笑语满车溢。救护队员梁萍声情并茂地给大伙演唱《我的祝福你听到了吗》，歌声圆润，温婉悠扬，沁人肺腑，队友们听得如醉如痴。曲终了，大家仍觉得意犹未尽不过瘾，要求再来一首，梁萍爽快，又给大伙唱了首《好人好梦》；救护队员何军是广西科技大学的教授，他演唱的《映山红》，有如林籁泉韵，洋洋盈耳。在他的引领下，大家高唱《同一首歌》。车厢里的气氛热烈高涨，军歌、毛主席语录歌一首接一首地直唱到宜州。

        下枧览胜听传说，三姐故里对山歌。“昨夜我家灯花开，晓得今天有客来；客来没有好酒菜，唱首山歌表心怀”。导游小韦的一首山歌把救护队一行人迎上了歌仙2号游船，开启了救护队员们的游览下枧河之旅。

       宜州下枧河全程水路十二公里。下枧河岸边的青山上，完整地保存着四亿多年前形成的古生物化石带。这条流动了千百年的河流，在唐代养育了“刘三姐”，在北宋年间滋润过诗人黄庭坚，在清朝接纳了石达开。《大地飞歌》从宋祖英的口里“飞”向地球的东南西北，连蓝眼睛黄头发的老外都会哼哼那脍炙人口的“唱起那欢歌友谊长，长过了刘三姐门前那条河”；电影《刘三姐》也向世人展示了下枧河的娇美与妩媚。

小李飞刀

看的我是目瞪口呆！一个俗气的“棒”或者“好极了”，岂能对得住这脍炙人口的视觉、味觉大餐？

历史与现实，在这里竟然是如此的水乳交融。这些名不见经传的普普通通的冬泳人，愣是给我们演绎了非一般的“开心快乐的十小时”。
引经据典，恰到好处。图文并茂，相映成趣。
楼主功夫好生了得！

爱柳江

本帖最后由 爱柳江 于 2014-5-21 23:20 编辑 下枧河碧澄如镜。泛舟而下，沿岸青山如黛，修竹蹁跹，树木葱茏，渔船悠悠。传说中的刘三姐，就是在这片青山绿水、竹影婆娑中长大成人，划着小舟，唱着山歌，和阿牛哥谈恋爱的：“下枧河畔翠竹多；山风吹来响嗦嗦；搬来板凳并排坐；我俩同唱风流歌。” 关于刘三姐的传说很多，有民间口头流传的，也有古籍和地方志所记述的，流传于广西宜山、柳州一带。刘三姐生在壮乡，长于歌海，出口能歌。刘三姐歌唱的内容主要是人民的生活、思想和愿望。据传， 刘三姐留下不少歌篇于民间，大体有以下三类：一是同秀才对唱的歌，二是情歌，三是劳动歌。 刘三姐及其山歌对后世的影响深远，壮族人民称她为“歌圩”的开创者和领导者。有关她的故事传说，或加工成诗集，或编成剧本搬上舞台，还拍摄了闻名中外的电影《刘三姐》。

爱柳江

导游小韦给每人分发了一册《传统山歌》，让大伙和着电影《刘三姐》里优美的曲调来唱小册子里的山歌，一下子把大伙的兴致升腾起来了。

救护队员王连东、苏滨、何军、陈华忠索性穿起船上的唐装戏服，活灵活现地扮起了莫老爷和陶、李、罗秀才，他们惟妙惟肖地模仿表演，饶有趣味，大伙忍俊不禁乐开了怀。

正当大伙捧腹难止的时候，不知不觉就到了刘三姐的家乡流河寨。

爱柳江

山寨居高临下，要想进寨可不容易，得先对山歌。寨里的三姐、阿牛哥们早已恭候在寨门口了。 在导游小韦的引领下，由救护队员王连东、苏滨、何军、陈华忠分别装扮的莫老爷和陶、李、罗秀才站在船头甲板上跟守候寨门的三姐、阿牛们对山歌。 好不热闹！船上、岸上你唱过来，我对过去，你来我往，诙谐逗趣，妙趣横生。引得喝彩阵阵，笑声连连。瞬时，山欢水笑，一片欢腾。 进寨门时，热情好客的三姐、阿牛哥们给每位来宾敬上一杯迎客酒，传递一份浓浓的壮族待客情。

爱柳江

游览刘三姐故居， 听现代三姐和阿牛哥们对山歌， 看壮族长板鞋舞、竹竿舞， 体验壮家背新娘过独木桥、喝交杯酒。浓郁的民族风情，迷人的山水风光，美丽动人的民间传说，让人心旷神怡，流连忘返。 “峰峦巍巍入云中，河水蓝蓝映碧空；竹木森森遮两岸，歌声悠悠伴渔翁”。 别了，美丽的下枧河！

爱柳江

水光潋滟晴方好，碧波池畔申时会。

乘车返回宜州市区吃中午饭已是下午2点钟。吃完饭等我们赶到刘三姐宾馆游泳池与宜州泳友会合已近3点钟。热情、真诚的宜州泳友在覃会长的带领下，顶着中午热辣辣的太阳于1点多钟就在刘三姐宾馆游泳池边等着我们了。

他们包下当天的泳场，还买了足够多的时令水果西瓜、油桃招待我们，宜州泳友火一般的热情让我们深深感动，泳友情深堪比亲兄弟！

爱柳江

依照活动计划，救护队的外训演练随着教练刘南章的一声哨令正式开始了。

一、首先进行的是柳州救护队水上救护常识示范演练

溺水者

爱柳江

泳池中央有人溺水，救生员跨跳入水中， 潜游到溺水者的背后施救上岸。 查看身体、脉搏、  气息，将溺水者侧位，打开气流通道，排出口、鼻异物。 人工呼吸、心肺复苏

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爱柳江

二、柳州救护队员水上救护基本功潜水常识示范演练  
50米潜游表演

爱柳江

三、宜柳两地泳友泳技交流

         蛙泳

                  自由泳

                  仰泳  

                  蝶泳

爱柳江

四、宜柳两地泳友进行游泳友谊赛

          鱼跃入水 水花四溅

          不甘落后 奋勇争先

   

          奋力划水 飞泳竞速

爱柳江

五、宜柳两地泳友潜水捞麻将接力赛

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爱柳江

下午5点多钟，活动结束。

异地外训好主意，泳技交流又联谊。

救护知识同学习，柳宜泳友亲兄弟。

蓝背鲸鲨

异地外训好主意，泳技交流又联谊。

救护知识同学习，柳宜泳友亲兄弟。

好活动，好心情

渤海辽河

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爱柳江

蓝背鲸鲨 发表于 2014-5-22 19:41
异地外训好主意，泳技交流又联谊。救护知识同学习，柳宜泳友亲兄弟。好活动，好心情

谢谢蓝背鲸鲨朋友的关注与支持！谢谢您的点评。

爱柳江

渤海辽河 发表于 2014-5-23 05:18
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谢谢渤海辽河朋友对爱柳江一贯的支持！

爱柳江

小李飞刀 发表于 2014-5-23 09:37
看的我是目瞪口呆！一个俗气的“棒”或者“好极了”，岂能对得住这脍炙人口的视觉、味觉大餐？

历史与现 ...

比起您，爱柳江那可是马尾穿豆腐——提不起来哟！谢谢您的的关注与支持！也谢谢您的精彩点评。欢迎您到广西来观光旅游，畅游广西的江河湖海。

爱柳江

泳远向前 发表于 2014-5-23 23:17
欣赏了。。。开心快乐十小时！

谢谢您安徽的朋友！谢谢您的关注与支持！