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刀锋引领大家练“柔韧性”

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1#
发表于 2015-4-25 17:20 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
                    


                    

评分

参与人数 5威望 +22 收起 理由
青岛海燕 + 3
青岛航母 + 2 赞一个!
快乐海洋 + 6 很给力!
青岛海牛 + 6
向左走 + 5

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2#
 楼主| 发表于 2015-4-25 17:20 | 只看该作者
                     


                    


                    
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3#
 楼主| 发表于 2015-4-25 17:20 | 只看该作者
                     


                     
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4#
发表于 2015-4-25 17:53 | 只看该作者
队友们 普遍脚踝 肩部发硬，应该压压了。
大哥拍的真好

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青岛海边大哥
那我怎么办， 我每个关节都硬了。  发表于 2015-4-25 19:56
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5#
发表于 2015-4-25 20:52 | 只看该作者
很棒啊！有的难练啊

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青岛海边大哥
有难度的！  发表于 2015-4-25 21:20
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6#
发表于 2015-4-25 20:48 | 只看该作者

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青岛海边大哥
谢谢海牛支持！  发表于 2015-4-25 21:21
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7#
 楼主| 发表于 2015-4-25 21:20 | 只看该作者
谢谢李队加分支持！
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8#
 楼主| 发表于 2015-4-25 21:22 | 只看该作者
谢谢海洋加分支持！
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9#
 楼主| 发表于 2015-4-25 21:48 | 只看该作者
谢谢航母加分！
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10#
发表于 2015-4-25 21:41 | 只看该作者
明天俺也去练练。

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青岛海边大哥
期待！  发表于 2015-4-25 21:47
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11#
发表于 2015-4-26 12:35 | 只看该作者
青岛海边大哥 发表于 2015-4-25 21:22
谢谢海洋加分支持！

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12#
发表于 2015-4-26 17:34 | 只看该作者
   这种游泳前的准备活动，很有必要，难度也很大啊。

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青岛海边大哥
正确！  发表于 2015-4-26 17:44
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13#
 楼主| 发表于 2015-4-26 17:45 | 只看该作者
谢谢航母加分！
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14#
 楼主| 发表于 2015-4-26 17:46 | 只看该作者
谢谢海燕加分。
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