我的游泳新感受

喜水憨悟

  在毛主席畅游长江的那一年学会了游泳，以后就一直很喜欢游，近五年，考虑安全的原因，没游过几次泳。2014年退休后，在锦凌水库钓鱼，有人在大坝下游泳，跟着游了几次，这一下把游泳的瘾勾了上来，每天都想游一会泳。
  于是，来到东湖，却生生的和一个人打听，可不可以在这里游泳，他说“大多数游泳的人 是冬泳队的，也有少数人是没入队的，他就是没入队的”就这样，我每天不是坚持而是很乐意的去游泳，在游了一个多月后，对游泳有了一些新感受，把它写出来，也许会和一些人分享；其一是理解游的概念，鱼在水中很少有拼命游的，都是在悠然自得的游，我们游泳也应是和鱼一样，不能拼全力的游，而是要根据自身的状况来游，尽量较轻松的游，这样，才能游的时间、距离都长。
  其二是游泳是一项肢体和大、小脑相互配合的运动，是和各种球类、体操一样的技巧运动。不是有力量就能游的快，游的时间长，而是在时间的空间里，把每一部分肢体，每一块肌肉，协调的有规律的在水中运动起来，才能游的快，游的距离长，游的省力。
  其三游泳是可以使身体的很多小肌肉群都活动利用起来的运动，大的肌肉更是充分的活动，使身体的睾酮分泌增加，生理反应较强，不每天早晚都游后，好了很多。
  这就是我对游泳的新感受，也许不正确。
  

今来

技术含量很高的运动

汇泉湾泳客

把游泳的三大要素，呼吸，节奏，体能用自己的现身说法诠释的非常到位，同时也反映出您有一种非常好的心态。赞！！祝您泳远快乐！

水上木丁

祝你游泳技巧不断提高，祝你在冬泳这个大家庭里天天开心快乐！

关东女侠

游泳是很好的健身运动。

野.草

不断总结，提高。

水神

很有哲理，学习了。

泽雅

         以亲身经历的游泳运动，体会到了游泳的特点、以及游泳健身的结果，希望你加入今年的冬泳队伍中，进一步体会冬泳的神韵。

笑看人生

游泳的好处有很多。

三省克己

越游越甜。

喜水憨悟

泽雅 发表于 2015-3-25 20:31
以亲身经历的游泳运动，体会到了游泳的特点、以及游泳健身的结果，希望你加入今年的冬泳队伍中，进 ...

大哥，我羡慕你的泳姿，也许还崇拜你处事的正义与泰然，你是我的榜样，希望多指点，就像师傅对徒弟一样。

关东女侠

欢迎喜水憨悟加入到“冬泳网论坛”锦州专区，愿你在冬泳网上网开心，冬泳快乐！

一宁

      愿喜水憨悟在冬泳大家庭里开心快乐。