每天运动30分钟利于防癌

刀锋 · 发表于 2015-2-6 06:01

【每天运动30分钟利于防癌】
专家称肥胖与癌症间关系比想象中更密切,过多脂肪会引发食管癌、胰腺癌、大肠癌等癌症。脂肪尤其腹部脂肪使人体激素水平失控,患癌风险增加。建议每天进行30分钟以上中等强度运动,有利维持机体各系统器官正常功能,降低癌症发生风险。据新华社

刀锋 · 发表于 2015-2-6 06:01

海边散步 · 发表于 2015-2-6 06:06

学习了……

都市e翁 · 发表于 2015-2-6 06:28

本帖最后由都市e翁于 2015-2-6 06:29 编辑

冬泳本身加上前后热身活动差不多都在30分钟以上。

神侃不管多长时间都不算。

刀锋 · 发表于 2015-2-6 06:31

都市e翁发表于 2015-2-6 06:28
冬泳本身加上前后热身活动差不多都在30分钟以上。
神侃不管多长时间都不算。
...

只要保持中等强度 30分钟以上就行

国标 · 发表于 2015-2-6 10:09

学习了

快乐海洋 · 发表于 2015-2-6 12:54

应该可以

钢铁小妹 · 发表于 2015-2-6 16:24

学习了。

爱青岛 · 发表于 2015-2-6 21:24

青岛海燕 · 发表于 2015-2-6 22:21

学习了

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