[注意]寒露已过，初冬将至。请大家关注讨论这一段的游泳安全

浪里金身 · 发表于 2007-10-13 12:19

看了如下帖子：

http://bbs.images.china-ws.org/ShowPost.asp?id=58094

中威海的有关报道后，我们也应该引以为戒。

最近我们日照专区仍然时有“独胆泳雄”出没在大浪中。请大家互相提醒和劝阻，为了我们自身和家人的幸福，请大家千万不要到有危险的地方去游泳。上周就有一名泳友游到帆船比赛出海口的地方去了，因风大浪高流急，一时失去控制，心里发慌，就想往大坝北侧的人造礁石上奔。可是当他刚刚抓住礁石的时候，一个浪头打过来，使他立刻从礁石上滑了下来，两只手被礁石上的海蛎齿划出好几道口子鲜血直流不止。

还有一位泳友前两天降温时，早晨下水连续游了一个多小时，上来后，嘴唇发青，两腿打颤走不上溜了。秋季水温虽然还不算很低，但是气温降下来了，应该逐渐的缩短游泳时间了，20度的水温，一般不要再超过半个小时。觉得身上有点害冷，就应该赶紧停游上岸。不要被“暖被窝”一样的温水所麻痹，流连忘返。这个季节体力和热量消耗过大，很容易感冒。上岸后要抓紧冲洗擦干，尽量不要让秋风长时间吹掠。穿好衣服后，可以跑一跑，做做其他的运动项目，使身体及时回暖。

特别是今年新参加冬泳的朋友更应该注意。一定要不耻下问，向老泳友多问多学，积累经验。本人第一年下水冬泳时就曾经“拜过好几位师傅”。

我们是为了健康而参加冬泳的，所以必须做到科学冬泳，安全冬泳，文明冬泳。

请大家发言讨论一下初冬的游泳安全和注意事项好吗？

［此帖子已被浪里金身在 2007-10-13 12:27:02 编辑过］

絮儿 · 发表于 2007-10-13 14:24

原文由 [B]泽雅[/B] 发表:
我们是为了健康而参加冬泳的，所以必须做到科学冬泳，安全冬泳，文明冬泳。知己知彼、百战不殆。我们在游泳的时候一定要量力而行啊！！！

畅游大海 · 发表于 2007-10-13 14:16

科学冬泳，安全第一!

安全冬泳，文明冬泳!

冬泳的目的是:我健康,我快乐!

泽雅 · 发表于 2007-10-13 14:21

我们是为了健康而参加冬泳的，所以必须做到科学冬泳，安全冬泳，文明冬泳。知己知彼、百战不殆。我们在游泳的时候一定要量力而行啊！！！

黄海鲨 · 发表于 2007-10-13 15:01

勇敢的善举！英雄的事迹！敬佩！学习！

［此帖子已被黄海鲨在 2007-10-13 17:51:04 编辑过］

三湖人 · 发表于 2007-10-13 17:32

20度的水温，一般不要再超过半个小时。

这就是经验，就是体会，

远望一号 · 发表于 2007-10-13 19:32

原文由 [B]泽雅[/B] 发表:
我们是为了健康而参加冬泳的，所以必须做到科学冬泳，安全冬泳，文明冬泳。知己知彼、百战不殆。我们在游泳的时候一定要量力而行啊！！！

小虾米 · 发表于 2007-10-13 21:34

谢谢版主!前几天我就是因为游的时间长些，上岸时，腿都抬不动了，这也是经验啊！！学习了。

浪里金身 · 发表于 2007-10-13 22:23

冷雪无名的建议和体会非常好，值的学习。大家可以根据自己的具体情况做为参考。希望大家：

踊跃发言，各抒己见，

集思广益，取长补短，

互相启发，彼此分享，

学习知识，丰富经验，

消除隐患，保证安全，

集体交流，共同受益。

冷雪无名 · 发表于 2007-10-13 21:40

风大浪高时,建议到帆船基地去游.东岸或西岸.

在帆船基地游时,西岸沿边南游.东岸沿边北游.

尽量不要横渡,以防鱼船出海进海时的危险....

特别是早游的朋友们......

冬游要注意:

下水前的准备活动要充分.

做到微热而不是大汗淋漓.

在水中的度自己把握.

感觉呼吸不压抑即可.

也可根据水温控制在水中的时间.

出水穿衣后的驱寒活动挺关键.

快跑或慢跑以感到温暖为宜......

［此帖子已被冷雪无名在 2007-10-13 21:49:51 编辑过］

［此帖子已被冷雪无名在 2007-10-13 21:55:56 编辑过］

黄海鲨 · 发表于 2007-10-14 23:48

　　　　　　　　　　　　　　　　前事不忘，后事之戒．吸取经验，记取教训；

　　　见义勇为，事迹感人．向威海泳友学习，致敬！

大海的女儿 · 发表于 2007-10-15 09:11

原文由 [B]小虾米[/B] 发表: 谢谢版主!前几天我就是因为游的时间长些，上岸时，腿都抬不动了，这也是经验啊！！学习了。

天气渐凉，下水的时候有点刺骨的感觉了，想尝试冬泳的姐妹时刻要绷紧安全游泳这根弦，切记过量，并且一定要结伴而游！

［此帖子已被大海的女儿在 2007-10-15 9:45:42 编辑过］

海燕 · 发表于 2007-10-16 16:25

原文由 [B]冷雪无名[/B] 发表:
风大浪高时,建议到帆船基地去游.东岸或西岸.
在帆船基地游时,西岸沿边南游.东岸沿边北游.
尽量不要横渡,以防鱼船出海进海时的危险....
特别是早游的朋友们......
无名老弟的建议非常好，大家一定要安全。
..

［此帖子已被冷雪无名在 2007-10-13 21:49:51 编辑过］

［此帖子已被冷雪无名在 2007-10-13 21:55:56 编辑过］

暴雨骄阳 · 发表于 2007-10-16 16:11

原文由 [B]一天到晚游泳的鱼[/B] 发表:
科学冬泳，安全第一!
安全冬泳，文明冬泳!
冬泳的目的是:我健康,我快乐!
量力而行！！

小虾米 · 发表于 2007-10-16 21:42

[quote]原文由 [B]暴雨骄阳[/B] 发表: [quote]原文由 [B]一天到晚游泳的鱼[/B] 发表:

科学冬泳，安全第一!

安全冬泳，文明冬泳!

冬泳的目的是:我健康,我快乐!

量力而行！师兄：在海里游泳时，只要游着还行，一够不着底心里就害怕，慌的也不会游了，问问老师咋办呢！

北飞燕子 · 发表于 2007-10-18 10:28

我们是为了健康而参加冬泳的，所以必须做到科学冬泳，安全冬泳，文明冬泳。说的太有道理了.

水娃 · 发表于 2007-10-18 10:35

原文由 [B]北飞燕子[/B] 发表:
我们是为了健康而参加冬泳的，所以必须做到科学冬泳，安全冬泳，文明冬泳。说的太有道理了.

今尹 · 发表于 2007-10-18 20:14

引用：
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我们是为了健康而参加冬泳的，所以必须做到科学冬泳，安全冬泳，文明冬泳。知己知彼、百战不殆。我们在游泳的时候一定要量力而行啊！！！

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黄海游侠 · 发表于 2007-10-19 22:31

祝日照以及全国、全球的泳友们身体健康！日日快乐！一生平安！

科学冬泳，安全第一!

安全冬泳，文明冬泳!

冬泳的目的是:我健康,我快乐!

白湖桥 · 发表于 2007-10-21 19:11

原文由 [B]畅游大海[/B] 发表:
科学冬泳，安全第一!
安全冬泳，文明冬泳!
冬泳的目的是:我健康,我快乐!

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