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风寒感冒食疗方

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1#
发表于 2015-1-29 06:30 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式



  在有雾霾的天气里,人们得感冒的几率会增高,因为雾霾中含有硫酸盐、铅、锰等细颗粒有害物质,再加上冬季,气候寒冷干燥,导致人体的肺阳过旺,肺阴不足,不能有效抵抗外在的病菌和病毒,就造成了感冒、急性气管(支气管)炎、哮喘等疾病高发,尤其是感冒。河南省中医院肺病科主任孟泳主任医师说:“感冒最常见的是风寒感冒、风热感冒和气虚感冒。风寒感冒冬季发生较多。常见症状是发热、无汗、头疼、四肢酸疼、鼻塞流清涕等,采用食疗也能取得较好的效果。”

  1.姜糖饮

  原料:生姜10克,红糖15克。将生姜切丝,沸水冲泡,加盖约5分钟,再加红糖。

  功效:疏散风寒,和胃健中。

  用法:每日1次,趁热服下,服后盖被睡卧出汗。

  2.香菜葱白汤

  原料:香菜15克,葱白15根,生姜9克。将香菜、葱白、生姜洗净、切碎放入锅中加清水适量煎煮10~15分钟,去渣取汁饮用。

  功效:发表散寒。

  用法:每日2次,连服2~3日。


2#
发表于 2015-1-29 08:54 | 只看该作者
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3#
发表于 2015-1-29 11:03 | 只看该作者
冬泳人很少感冒~~
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4#
发表于 2015-1-29 16:53 | 只看该作者
好贴...
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