金坛：夫妻俩曾冬泳松花江

上海人

           冬 泳 夫 妇
         来源：常州日报    2015-01-03 12:38:26

      冬天，寒风吹来，让人直打颤,但在金坛南洲里公园里，每天都能看到一对老夫妻跳进冰冷的湖里，游起冬泳来。这对年近70岁的老夫妻叫林强和居兰凤，冬泳，已经坚持了三年。

　　“人都有惰性，冬天谁不怕冷啊，都想在被窝里躺着不起来。不过我们有毅力，更能战胜困难，多年坚持下来，我们现在感觉是水温越低越过瘾。”林强说。

　　下水前，林强和居兰凤并没有做太多的活动，只是在岸边走几分钟、做套广播操。为了防止因水冷而抽筋，他们带上救生用的漂包（跟屁虫）等个人保护装备，顺着台阶小心翼翼地走向湖里。捧起河水洒向身上，并洗了洗脸。他说，这样做是让身体先适应水温。之后，慢慢蹲下身子，开始向河道中间游去。

　　居兰凤之所以喜欢上冬泳，都是因为老伴林强。但林强最早接触冬泳时，还遭到居兰凤的反对。“那时候不太懂冬泳，只想着这么大冷天下水游泳，就怕冻坏他。”

　　游了一年后，居兰凤发现老伴非但没被冻坏，之前的“三高”倒是没有了。而居兰凤自己不仅患有“三高”，而且还有心脏病、半月板劳损等疾病。看到冬泳对身体的好处，居兰凤主动提出要跟着林强一起游。“从开始的10米，20米，一直到现在的上百米。”冬泳后，居兰凤的身体变得非常好，腿脚也灵便了。

　　2013年，林强和居兰凤以及金坛冬泳协会的其他11名泳友，到哈尔滨松花江畔，参加了哈尔滨冬泳节。

　　“我们下水前，当地人告诉我们那里的温度为零下29度。”林强说。

　　由于林强等人没有在零下几十度水温下冬泳的经验，在见到不少人穿着“护脚”和戴手套下水还非常不解。等他换了泳衣，踩着拖鞋走在松花江边的雪地上，他才知道原因。“鞋上有水，踩下去就有可能被冻住。有些人的手，由于没戴手套，一摸河岸，就被‘钉’住，冻伤。”

　　居兰凤更是有些“惨”。由于很少有女泳友冬泳，相比男更衣室密不透风，女更衣室非常简陋。“刺骨的寒风刮进来，吹得肉疼。”

　　尽管天寒地冻，“滴水为冰”，但是林强和居兰凤还是游了近50米。“冰冷的松花江水都被我们战胜了，还有什么战胜不了的。冬泳不光锻炼身体，最重要的还能锻炼意志。”林强说。

　　2014年12月31日，林强夫妇和金坛市冬泳协会的36名队员又来到句容赤山湖，参加赤山湖第二届冬泳节，并成功完成了挑战。

　　胡平 摄影报道

2014年12月31日，林强夫妇在句容市赤山湖第二届冬泳节，成功完成挑战后，泼水庆贺。

下水前，夫妇俩适当做些热身活动。

每天在金坛南洲里公园湖里都能看到林强夫妇在冬泳。

每天，老林都会测量水温，发到QQ群里，提醒泳友注意水温。

每天冬泳后，夫妇俩都要跑上半小时。

林强看报，老伴打扫卫生，退休后的生活惬意舒适。

东野

快活鱼

上海人

快活鱼 发表于 2015-1-3 17:15

版主晚上好，谢谢好朋友在第一时间的关注和支持。

快活鱼

上海人 发表于 2015-1-3 17:18
版主晚上好，谢谢好朋友在第一时间的关注和支持。

醉老虎

欣赏了

邺风洹波

毛球

共同锻炼！夫唱妇随！幸福人生！健康长寿！

一片山水

        我有体会，很快乐，很顺心，很幸福，。很使人羡慕。

爱好冬泳

点赞！！！

水上飞li

鉄沙狼掌

夫唱妇随，互勉互励，相敬如宾，白头皆老。楷模。

海一龙

上海人

海一龙 发表于 2015-1-4 03:03

凌晨好，谢谢朋友起床后就关注上海人的发帖，感谢朋友的关注和支持。

上海人

鉄沙狼掌 发表于 2015-1-3 23:10
夫唱妇随，互勉互励，相敬如宾，白头皆老。楷模。

说得对，谢谢长老的关注、评论和支持。

上海人

水上飞li 发表于 2015-1-3 20:33

版主凌晨好，谢谢关注和支持。

上海人

爱好冬泳 发表于 2015-1-3 20:23
点赞！！！

版主凌晨好，谢谢关注和支持。

上海人

一片山水 发表于 2015-1-3 20:12
我有体会，很快乐，很顺心，很幸福，。很使人羡慕。

看来老乡也是夫唱妇随了，祝贺！祝贺！！

上海人

毛球 发表于 2015-1-3 19:04
共同锻炼！夫唱妇随！幸福人生！健康长寿！

谢谢毛球的关注和评论，祝你开心快乐。

上海人

邺风洹波 发表于 2015-1-3 18:43

长老凌晨好，谢谢关注和支持。