清热八宝粥

长风波浪 · 发表于 2014-12-31 06:53

本帖最后由长风波浪于 2014-12-31 06:54 编辑

粳米100克、绿豆10克、花生仁10克、红豆10克、薏米10克、桂圆肉10克、莲子肉10克、枸杞子10克，加水同煮制粥。

此粥具有清热利湿、养心安神、补脾益肾的功效，适用于体虚乏力、少气懒言、面色萎黄、失眠少寐、食纳不佳、肢肿、泄泻等症。健康人食用可强身健体。

台湾路电鱼 · 发表于 2014-12-31 07:22

天中东霞 · 发表于 2014-12-31 11:52

学习了！谢谢！

小岛金花 · 发表于 2014-12-31 17:37

天中红梅 · 发表于 2015-1-2 19:00

学习了！谢谢！

小岛金花 · 发表于 2015-1-3 08:55

天中东霞 · 发表于 2015-1-3 10:15

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