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今日小雪

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1#
发表于 2014-11-22 16:10 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
     小雪是二十四节气中的第二十个节气,时间是每年的11月22或23日,此时太阳到达黄经240°,太阳位于赤纬-20°16',这天北京地区白昼时间仅9小时49分钟,正午太阳高度仅29°50‘。
进入该节气,中国广大地区东北风开始成为常客,气温下降,逐渐降到0℃以下,但大地尚未过于寒冷,虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。此时阳气上升,阴气下降,而致天地不通,阴阳不交,万物失去生机,天地闭塞而转入严冬。黄河以北地区会出现初雪,提醒人们该御寒保暖了。
2#
 楼主| 发表于 2014-11-22 16:18 | 只看该作者
   小雪养生:内火重的人要注意饮食,很多人都喜欢吃热乎乎的东西,但要注意过于麻辣的食物千万不要吃,这会助长体内的火气。此外,干燥寒冷的室内,大多数人都易患上口鼻干燥,感觉要冒火,建议多喝点热汤,比如白菜豆腐汤、菠菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等,既暖和也能滋补津液。此季节的白菜和萝卜都是当季食物,富含丰富的维生素和多种微量元素,而且白萝卜也有清火降热的作用,也能帮助肠胃蠕动,有助于消化。
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3#
发表于 2014-11-22 18:52 来自手机 | 只看该作者
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4#
发表于 2014-11-22 19:54 | 只看该作者
水神 发表于 2014-11-22 18:52
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5#
发表于 2014-11-22 20:24 | 只看该作者
      小雪是冬天寒冷的天气开始,朋友们一定注意天气变化,该冬泳的冬泳,该去户外运动的,就去高兴的玩。
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