游泳有助于降低胆固醇

青岛海边大哥 · 发表于 2014-10-30 12:41

研究表明经常游泳是锻炼全身肌肉的最好途径之一，它同时有助于降低胆固醇水平和减脂，还能舒缓关节，使你保持低受伤率。最新科学表明，游泳可能还是防止衰老和抵御早期死亡的一种好方法。

凯歌 · 发表于 2014-10-30 13:53

武当侠 · 发表于 2014-10-30 14:59

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青岛麦兜的house · 发表于 2014-10-30 19:08

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爱青岛 · 发表于 2014-10-30 20:41

青岛海燕 · 发表于 2014-10-31 12:28

哈哈，我们都选择了最好的健身方式，游泳。

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