秋冬5点提高抵抗力

2806976590 · 发表于 2014-10-29 16:28

本帖最后由王者于 2014-10-30 14:41 编辑

秋冬5点提高抵抗力

1, 多点水，秋冬每日补水应保持在2000至3000毫升。
2，出点汗，调节新陈代谢，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。
3，防点病，秋冬应防寒保暖注意慢性病复发或加重。
4，调点神，秋冬易陷入情绪抑郁，多外出活动调节心情。
5，早点睡，冬季养生要保证充足的睡眠这样有益于阳气潜藏。

武当侠 · 发表于 2014-10-29 17:02

拜读学习！

感激的人 · 发表于 2014-10-29 17:14

秋冬5点提高抵抗力：

1,多点水，秋冬每日补水应保持在2000至3000毫升。
2，出点汗，调节新陈代谢，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。
3，防点病，秋冬应防寒保暖注意慢性病复发或加重。
4，调点神，秋冬易陷入情绪抑郁，多外出活动调节心情。
5，早点睡，冬季养生要保证充足的睡眠这样有益于阳气潜藏。

淇天大圣 · 发表于 2014-10-30 14:12

此文有现实指导意义
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王者 · 发表于 2014-10-30 14:44

谢谢朱哥发的好帖，名称我给您改了一下，字放大了，不知您是否满意，相互学习，快乐冬网！

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秋冬5点提高抵抗力

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