为了冬泳必须天天坚持下水

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10月6日              为了冬泳必须天天坚持下水
    今天早上5:30准时到游泳池，正好游泳池刚刚开门。像往常一样首先看一下游泳池里的两个温度表，晨温是17度，水下温度是21度，不过穿着泳裤在外面被风一吹，人已经感觉到了凉。为了适应这样的气候，不至于受凉，我就赶快做了一些准备活动，使身体稍微“暖和”了一些，然后再用冷水把身体擦一下，这样下水游泳的时候就不觉得凉了。我今天还是游了1500米，人在水里游一点儿也不冷，有时反而觉得泳池里的水很是温暖，所以游上来人的感觉不错。当然，由于早就作好了迎接冬泳的思想准备，所以现在的冷与冬天的冷是无法比拟的。我想只要天天坚持下水，适应冬泳应该是没有多大问题的。其中不仅仅在于自己天天的坚持，更重要的还在于自己的意志。

台湾路电鱼

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台湾路电鱼 发表于 2014-10-6 07:49