让你终身受用的“3分钟法则”

台湾路电鱼 · 发表于 2014-9-21 10:55

紧张而忙碌的生活，常常让现代人觉得身心疲惫：快迟到了，和早饭“抢”时间；工作没完成，和运动“抢”时间；熬夜上网，和睡眠“抢”时间……每天，人们跟陀螺一样不停地“旋转”，短暂的休息都成为了奢侈，原本健康的身体也在不知不觉中走着下坡路。

如果从繁忙的生活中抽出3分钟，你会做些什么？或许你能睡上一个回笼觉，喝一杯热茶，听一首钢琴曲，阅读一篇千字美文。但只要学会忙里“偷”闲，掌握“3分钟法则”，就能让你收获意想不到的健康。

台湾路电鱼 · 发表于 2014-9-21 10:55

台湾路电鱼 · 发表于 2014-9-21 10:55

台湾路电鱼 · 发表于 2014-9-21 10:55

台湾路电鱼 · 发表于 2014-9-21 10:55

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台湾路电鱼 · 发表于 2014-9-21 10:55

台湾路电鱼 · 发表于 2014-9-21 10:55

台湾路电鱼 · 发表于 2014-9-21 10:55

台湾路电鱼 · 发表于 2014-9-21 10:55

发表完毕敬请浏览

我心向佛 · 发表于 2014-9-21 11:42

台湾路电鱼 · 发表于 2014-9-21 11:43

我心向佛发表于 2014-9-21 11:42

东野 · 发表于 2014-9-21 17:18

欣赏了

蓝鳍金枪鱼 · 发表于 2014-9-21 18:35

受用。其它都好说，如厕时间肯定超了，习惯性的在如厕时看手机。臭毛病，该改了。

台湾路电鱼 · 发表于 2014-9-21 19:06

蓝鳍金枪鱼发表于 2014-9-21 18:35 5 R9 ~& d" g6 _4 m; C4 K! q7 z
受用。其它都好说，如厕时间肯定超了，习惯性的在如厕时看手机。臭毛病，该改了。

泰山钓夫007 · 发表于 2014-9-21 19:49

学习了，三分钟太好了，谢谢分享!

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