游泳“十二般武艺”——罗大海《泳经》

罗大海

游泳“十二般武艺”

中国传统武术有“十八般武艺”，数了数游泳，没有十八般武艺，也有“十二般武艺”了。即使这“十二般武艺”，也够学一阵子的了。即使“样样通，样样松”，也不是那么简单就学会了，更何况“学精”，就更不容易了。


归纳了一下，游泳的“十二般武艺” 是：


1、蛙泳。2、自由泳。3、仰泳。4、蝶泳。

5、潜泳。6、蹼泳。7、静漂泳。8、捷泳。9、侧泳。

10、跳水。11、转头。12、冲线。


捷泳，就是抬头自由泳，土话叫“踩水膀子”。 主要是“救生”时用。又要速度快，又要头不能摆，要一直盯着前方溺水者。捷泳难度大，要有相当的自由泳水平。


侧泳，也主要是“救生”时用。主要是携带溺水者或物资。侧泳，与我们平时的侧蛙有本质上的区别，关键是“剪刀腿”比较难。



把这游泳的“十二般武艺” 列在这里，经常看看自己会了那些，还有那些不会，以经常督导自己。

快乐海洋

汇泉湾泳客

松的多之又多，精的少之又少，我的松中之松

罗大海

汇泉湾泳客 发表于 2014-9-5 14:37
松的多之又多，精的少之又少，我的松中之松

武艺要练精，起码十年功。

汇泉湾泳客

罗大海 发表于 2014-9-5 16:53
武艺要练精，起码十年功。

练武不练功，到老稀吊松

罗大海

汇泉湾泳客 发表于 2014-9-5 17:04
练武不练功，到老稀吊松

游泳“十二般武艺”， 即使不能达到样样精通，也要起码精通一样。这一样游泳的速度，起码要达到10分钟游400米，横渡一般的江河湖海就不成问题了。“10分钟游400米”，这是横渡武汉长江的“资格线”。

汇泉湾泳客

罗大海 发表于 2014-9-5 17:06
游泳“十二般武艺”， 即使不能达到样样精通，也要起码精通一样。这一样游泳的速度，起码要达到10分钟游4 ...

达到这个资格线没问题

罗大海

汇泉湾泳客 发表于 2014-9-5 18:45
达到这个资格线没问题

那就很好了。作为我们这个年龄，全国游泳——不求拿到名次，起码完成任务就不在话下了。祝邹哥游泳更上一层楼。

武当侠

学好不容易！

汇泉湾泳客

罗大海 发表于 2014-9-5 18:50
那就很好了。作为我们这个年龄，全国游泳——不求拿到名次，起码完成任务就不在话下了。祝邹哥游泳更上一 ...

现在只有吃老本了，没法子立新功了！

罗大海

武当侠 发表于 2014-9-5 18:51
学好不容易！

我们的年龄不饶人了，胳膊腿都硬了。老年人学游泳，已不是青年那个时候了。蛙泳能游到50米50秒，就是很不错了。游泳没有速度也是绝对不行的，起码练好一种泳姿，才敢全国走一走，游一游。祝您老哥游泳愉快！

罗大海

“游泳十二般兵法”，和“游泳十二般武艺”，互为“姊妹”篇。

大风哥

好游泳的人有千万，可用心琢磨的不多。罗大海这十二般武艺俺都试过，很高兴的告诉你，俺还真是样样懂一点，所以咱两交流起来基本没有障碍。你和我一样，都是出于爱好，也都不专业，但我们都是群众业余游泳的亲身体验着，践行者，所以我们的观点一点都不业余，我们的话才真正的亲民。你横渡刘公岛的成绩虽说不咋地，和我半斤八两，但你肯定尽了全力，看你冲击终点线时的摸样，这就叫做“精神”，这股精神完全把名次置之度外了，所以让我感动。我们干任何事情只要尽了全力，就对得起自己，就是对对方的尊重。

罗大海

大风哥 发表于 2014-9-7 20:36
好游泳的人有千万，可用心琢磨的不多。罗大海这十二般武艺俺都试过，很高兴的告诉你，俺还真是样样懂一点， ...

大风哥的话说的又实在又精彩！

你回了我好多长帖子。我每次都反复拜读，从中获取教益。我是在起步晚、底子薄的基础上，大跨度、跳着高的去努力的，虽然还有很大差距。


您能从我的照片里，看到我的游泳拼搏精神！您能从我的文章里，看到我的用心琢磨精神！非常难得，也非常感谢！真诚希望请多提宝贵意见！祝中秋节愉快！