多喝绿茶补水又去火

巴迪尼 · 发表于 2014-8-6 15:19

　　三伏天气温高，人体容易脱水，因此大量补水是防止中暑的最佳方法。专家说，补水时，可以选择喝点绿茶。因为伏天人体流失的不仅是水分，很多电解质也会流失掉，绿茶不仅有清热去火的功效，所含多种维生素和矿物质还可对人体流失的电解质进行迅速补充。此外，绿茶能够消除倦意，提神醒脑。如果不宜饮茶，可以在白开水中加点盐，也可以通过喝绿豆糖水等方式来补充水分，但绿豆性凉，对于小孩来说，不宜多喝。

青岛海边散步 · 发表于 2014-8-6 15:33

拜读了，好贴

武当侠 · 发表于 2014-8-6 15:41

偏方治大病！

zhaochunjie · 发表于 2014-8-6 17:01

绿茶好，据说含VC很高。不过要记得放弃头遍茶。

深海06 · 发表于 2014-8-6 17:29

好帖，学习了！夏天喝绿茶，冬天喝红茶

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多喝绿茶补水又去火

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