脱发患者，多吃黑豆

泳者逍遥 · 发表于 2007-10-11 23:39

长期坚持游泳的同志不知是否有同感，人到中年以后脱发越来越严重，现摘抄几个方子与泳友共享。

1、煮黑豆

黑豆500克，水1000毫升，将黑豆洗净，放入砂锅中，加入水，以文火熬煮至豆粒涨大；然后去出黑豆，撒细盐少许，存于瓷瓶中，每日2次（饭后食用），每次6克，用温开水送服。适合脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等。

2、枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10 克，将三种食物一起煮粥食用，具有补肝肾、益气血之功效。适合阴虚燥热便秘的脱发者。

3 、黑豆核桃桑葚粥

红枣5枚、核桃仁、桑葚各10克，黑斗30克，粳米50克。一同煮粥食，每日一剂，可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃。

水冰兰 · 发表于 2007-10-12 08:46

方便实用的偏房，谢谢！

启明 · 发表于 2007-10-12 04:26

记下

尘埃落定 · 发表于 2007-10-12 04:40

食补大于医

兔宝宝 · 发表于 2007-10-12 08:49

吃多了麻烦大。

快乐泳者 · 发表于 2007-10-12 09:23

原文由 [B]兔宝宝[/B] 发表: 吃多了麻烦大。

笑笑妈 · 发表于 2007-10-12 09:07

不就是通气吗，干吗不敢说

泳者玉龙 · 发表于 2007-10-12 20:04

学习了!

连云港 · 发表于 2007-10-12 20:06

方便实用的偏房，谢谢！

兔宝宝 · 发表于 2007-10-12 20:19

偏房＝＝＝妃子吗？

连云港 · 发表于 2007-10-12 20:08

方便实用的偏房，谢谢！

唐装水手 · 发表于 2007-10-13 14:38

原文由 [B]尘埃落定[/B] 发表:
食补大于医

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