打个滚，就能给全身按摩！

刀锋 · 发表于 2014-6-10 05:25

【打个滚，就能给全身按摩！】
据生命时报，打滚可说是最轻松的健身方式了！只需在垫子上滚一滚，就能达到一定健身效果。它是一种全身运动，人的背部、腰部、臀部能得到全方位的锻炼；打滚时，人的全身处于放松状态，能够让你忘记工作的烦恼，也是排忧解压的一种好方法。小伙伴们还不赶快“滚”起来！

刀锋 · 发表于 2014-6-10 05:26

凯歌 · 发表于 2014-6-10 05:53

好顶一下

范大将军 · 发表于 2014-6-10 08:37

健身百态，打个滚！

台湾路电鱼 · 发表于 2014-6-10 08:59

台湾路电鱼 · 发表于 2014-6-10 08:59

刀锋发表于 2014-6-10 05:26

青岛麦兜的house · 发表于 2014-6-10 15:34

哈哈哈~原来群里抱着枕头打滚睡觉是有讲究的

刀锋 · 发表于 2014-6-10 15:40

青岛麦兜的house 发表于 2014-6-10 15:34
哈哈哈~原来群里抱着枕头打滚睡觉是有讲究的

青岛麦兜的house · 发表于 2014-6-10 15:48

刀锋发表于 2014-6-10 15:40

快乐海洋 · 发表于 2014-6-10 19:13

汇泉湾泳客 · 发表于 2014-6-10 19:26

汇泉湾冬泳人每年有两磨，冬天磨嘴，即冬天沙滩冷硬，只好堆在更衣室话聊称磨嘴。夏天磨脚，夏天每天下水前，在粗，细砂粒上来回磨脚，一分钱不花就做足底按摩了。

青岛海牛 · 发表于 2014-6-10 20:00

驴打滚才是真正解乏。

大地牧歌 · 发表于 2014-6-10 20:47

驴推完磨总是在地上打滚就能解除推磨的疲劳，看来这个健身办法是从驴打滚得到启发的。

		自动登录	找回密码
密码			注册