要黑发需要正确吃核桃

冬天的飞鱼 · 发表于 2014-5-24 14:34

《开宝本草》中说：核桃仁“食之令人肥健，润肌，黑须发”。现代营养学认为核桃仁所含植物脂肪中的亚油酸是人体理想的肌肤美容剂，人体缺乏亚油酸，皮肤就会干燥，鳞屑肥厚。
使核桃营养吸收最全面的方法是：清晨用3个核桃仁，去掉薄皮后，慢慢嚼服，等到稀糊状再咽下，坚持服用两三个月便可收到滋润肌肤、美发乌发的作用。

看海去吧！ · 发表于 2014-5-24 14:49

台湾路电鱼 · 发表于 2014-5-24 14:59

南极仙翁 · 发表于 2014-5-24 15:14

愉快地欣赏了，谢谢好朋友！

冬天的飞鱼 · 发表于 2014-5-24 19:13

看海去吧！发表于 2014-5-24 14:49

谢谢！鼓励和支持。

青岛海边散步 · 发表于 2014-5-24 21:10

愉快的欣赏了

青岛腊梅 · 发表于 2014-5-25 07:33

原来这样吃核桃，学习了！

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要黑发需要正确吃核桃

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