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泳前热身运动－－蹦楼梯

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1#
发表于 2014-4-7 18:49 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
蹦楼梯是一项不错的泳前热身活动，既能活动开筋骨关节，又可提高腿部力量，每个人可根据自身条件选择蹦跳高度，极具观赏性。
热身运动, 楼梯

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 楼主| 发表于 2014-4-7 18:50 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2014-4-7 18:50 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2014-4-7 18:51 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2014-4-7 18:51 | 只看该作者

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刀锋
发扬的小辫  发表于 2014-4-7 19:00
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 楼主| 发表于 2014-4-7 18:52 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2014-4-7 18:53 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2014-4-7 18:53 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2014-4-7 18:54 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2014-4-7 18:55 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2014-4-7 18:56 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2014-4-7 18:56 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2014-4-7 18:57 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2014-4-7 18:57 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2014-4-7 18:57 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2014-4-7 18:58 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2014-4-7 18:59 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2014-4-7 19:00 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2014-4-7 19:00 | 只看该作者

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