12月24日 少游是为了坚持多游 ' n, `. ~) w: D& Z( n6 P 今天游泳池水下的温度只有4度了,看到大批的泳友只游100米的距离,我也就跟着“大部队”一样只游了100米,上来时手脚正好开始被冻得麻木了,感觉到底比游200米好多了。冲完澡后人马上就回暖了,没有一点冷得发抖的现象。看来,冬泳的距离还是要根据水下的温度来确定,当然更要自己适应水温的能力而定,不可硬撑。后来的游泳“明星”老赵也只游了200米了,他嘱咐大家冬泳还是要适可而止,感觉在水里已经发麻了就要上来,少游也是为了坚持多游……在老赵的带领下,大多数以前游得很多的泳友基本上都把距离控制在100米到200米了。像我这个冬泳新手,从长远的角度考虑,当然要参照老一辈的冬泳经验科学地进行冬泳了。 7 P. C( @0 i# |1 }+ R