冬至冬泳爽,泳友之家暖洋洋 ！

冬河缘

: `" a) B0 E6 C" Y      今天冬至，我和君子兰九点来到咱泳友之家，太阳送来一份暖意，看到湖面结满薄冰，水温3、8度，进门碰见谷老冠军，建生老兄，他俩说，“来晚啦，泳友清晨已经下水二十几位”，我说昨天下午2点水温4、8度，咱游了180米，他们说水温低了1度，少游点吧”。声声提醒中，咱要体会到什么才是适合自己的科学冬泳。......冲洗完毕返回时，蒋秀珍大姐满面春风的掀帘进屋...... 看来坚持冬泳享受健康，老同志当仁不让啊！快乐老头告诉我，中午以后，还有三十几位......想着去年冬至，咱花木兰表演，走到东南门，吃个热烧饼真香......

台湾路电鱼

欣赏了

快乐老头

       今天12点30分我们夫妇俩到达泳友之家，下午1点湖里冰还没化完，我先往西游到与岛西岩平齐，再返回距岛中间会游上岸，用时7分钟，出水时手指头稍麻！进入泳友之家室内，井水冲洗很快回暖，润体露搓身，不冷后穿衣，真得劲！

一见如故

我是不耐寒，每次出来都爽歪歪啊

快乐老头

一见如故 发表于 2013-12-23 06:41
( a: E3 ?7 u$ c" \5 C0 G  F1 a: ?我是不耐寒，每次出来都爽歪歪啊

2 A5 T+ m( O: I" C/ q9 w' q可你是游得最快的！

一见如故

快乐老头 发表于 2013-12-23 11:09
可你是游得最快的！

知道我为什么游的快了吧，就是从冬泳开始锻炼的