冬季吃对8种食物

沧海一龙

          【冬季吃对8种食物】
   
    冬季常吃8种食物，不仅能降脂清肠，还能保护心血管，防止“三高”。1.燕麦：降血脂；2.洋葱：有助血栓溶解；3.玉米：降低胆固醇并软化血管；4.山药：防止动脉硬化；5.海藻：降低血清胆固醇；6.银耳：减少脂肪吸收；7.芹菜：降压降脂降糖；8.山楂：预防动脉硬化。您记住了吗？
   
    有人惦记，再远的路，也是近的； 有人挂念，再淡的水，也是甜的； 有人思念，再长的夜，也是短的； 有人关怀，再冷的天，也是暖的。 自由是做自己喜欢的事，幸福则是喜欢自己做的事。 繁华三千，看淡即是云烟！烦恼无数，想开就是晴天！  亲们快乐过好每一天！

冰雪绢花

      亲们快乐过好每一天！

小百合

谢谢沧海一龙给大家提供养生知识

沧海一龙

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青岛海边大哥

沧海一龙

青岛海边大哥 发表于 2013-11-28 19:43

谢谢青岛海边大哥的顶，更感谢您的美德。