10大生理现象标志男人衰老

汇泉湾泳客

妇女进入更年期一般都会出现如停经等明显的生理变化。但男性的这种变化过程大多模糊不清。专家认为，一些生理变化可作为男性衰老的标志――

视力，眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。

随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，歇顶的男性越来越多。

心脏功能，男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次，30岁时减少至140次，以后每增加10岁，心脏每分钟最快跳动次数减少10次。

鼓膜变厚，耳道萎缩变窄，对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难。这种状况在60岁后变得日益明显。

供氧及耐力，一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。

胸腔骨骼越来越僵硬，控制呼吸的肌肉负担越来越重。呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。

男子在25-75岁之间，体内脂肪组织的比例增加将近1倍，且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。

频度性冲动次数减少不可避免。据统计，25岁左右平均每年可达104次性高潮，50岁为52次，70岁时为22次左右。

30-50岁间男子勃起角度比年轻时略低，50-70岁间则明显降低，心血管病是其中主要原因。

发达的肌肉逐渐萎缩软弱，骨骼发生退行性变化。

刀锋

要适应慢慢变老

台湾路电鱼

自然规律。

大风哥

对照这十条，很沮丧啊，以后要以老年人的标准要求自己了。好好珍惜今天吧，未来大家都要步入尊者行列了。

青岛海燕

坚持锻炼，延缓衰老。

快乐海洋

加强户外运动以减缓衰老速度

钢铁小妹

生命在于运动。

快乐海洋

快乐海洋 发表于 2013-11-26 18:27
加强户外运动以减缓衰老速度

青岛海牛

   我深有体会年过60还不服老，但实际不服老是脱离现实，人的年龄不饶人这就是人生发展规律。