金老，青岛一位坚持冬泳45年耄耋老人的养生之道

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-4-25 03:40

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-12-2 04:56 编辑

提起金老，在青岛冬泳人中可谓是无人不知，无人不晓，在青岛冬泳的人当中，金老可能不是年龄最大的，但金老在冬泳圈里的泳龄却是最长的。
金老从1964开始冬泳，四十多年从未见断，一路走来，是青岛冬泳资深的见证人。四十多年的冬泳历程，把一个年富力强的中年人变成了耄耋老人，把老金变成了金老。冬泳好不好，谁游谁知道，金老给了我们最好的答案。
金老个头不高，瘦瘦的，精神矍铄，脸上总是挂着微笑，身体很好，每天下海游泳，沙滩晒太阳，身板硬朗，这不，栈桥冬泳协会举办2012冬泳公开水域邀请赛，金老还去参加八十岁以上老人表演呢！
我向金老请教养生之道，金老说，每天洗海澡，晒太阳。还有呢，八个字，不怒，不气，不争，不忧。

xjh019 · 发表于 2013-4-25 06:19

山苗 · 发表于 2013-4-25 08:26

养生保健其实简单也不简单！每天洗海澡，晒太阳。还有呢，八个字，不怒，不气，不争，不忧。

水中流星 · 发表于 2013-4-25 08:58

泳远向前 · 发表于 2013-4-25 09:47

学习了。。。不怒，不气，不争，不忧。

阳光当代（张） · 发表于 2013-4-25 18:20

乐在其中

渤海辽河 · 发表于 2013-4-25 19:41

欣赏，学习了。不怒、不气、不争、不忧。

乐分享 · 发表于 2013-4-25 21:20

好帖！很给力！谢谢朋友！空赞一个！

快乐老头 · 发表于 2013-4-25 21:46

金老——冬泳人健康长寿的楷模！
向金老学习！向金老致敬！

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-4-26 04:36

谢谢把此帖加入精华，高亮的鼓励，谢谢版主厚爱！

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-4-26 04:38

谢谢乐分享，李国清朋友的加分支持！

足矣 · 发表于 2014-1-10 15:22

祝老人家长寿！

天地一沙鸥 · 发表于 2014-1-11 14:06

向金老学习、致敬！

汇泉湾泳客 · 发表于 2014-1-11 15:28

天地一沙鸥发表于 2014-1-11 14:06
向金老学习、致敬！

汇泉湾泳客 · 发表于 2014-1-11 15:29

谢谢版主关注和加分支持。

汇泉湾泳客 · 发表于 2014-1-12 18:09

谢谢版主加分，置顶支持。

宿迁冬泳 · 发表于 2014-1-16 09:49

赞一个！！

快乐老头 · 发表于 2014-2-3 18:56

祝福朋友新春快乐阖家幸福万事如意马年吉祥！

开心快乐 · 发表于 2014-5-21 12:54

大家乐 · 发表于 2014-6-29 21:19

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