[分享]高原旅游中的几个误区

zhangty9898

第一，服用红景天后就不会发生高原反应了。高原反应发生的原因是因为人体对氧气的需要与环境中氧气供应不足不平衡引起的。服用红景天可使这些表现减轻、可使人体迅速适应，但并不能消除高原反应。

　　第二，发生头痛等高原反应表现后，服用红景天就不会头痛了。这是错误的。红景天中的红景天苷对提高低氧运动的耐力有明显效果，能在整体水平上提高机体缺氧时的有氧代谢过程，对缺氧后再给氧损伤心肌细胞有保护作用。但红景天作用缓慢，一般需要进入高原前两周左右服用，因此不能用来缓解高原反应已经出现的症状。

　　第三，坐火车去西藏不会发生高原反应。错了。是否发生高原反应与交通工具无关，而与上升高度的快慢有关。此外，还与人体耗氧量有关。坐火车进高原的上升速度较飞机慢，但如果在行进过程中不注意休息，剧烈活动，增加了机体的氧耗量，也会增加发生高原反应的机会。

　　第四，老年人不能去高原。不完全对。老年人能否进入青藏高原，这不能简单地用一句话来回答。一般来讲，随着年龄的增长，机体各脏器的功能也随之下降，对环境变化的适应能力也愈差。但老年人如果身体健康，无明显器质性疾患，在进入高原后大多数都能较好地适应。在这里要强调的是，老年人进青藏高原要慎重对待，在进入高原前最好能作个较全面的体格检查。

胡寒梅

学习了，谢谢楼主！

晓月清风

呵呵，认同！

翻江鼠

关键是个人体质,有高血压病或患重感冒病\\哮喘最好暂时不去

寒冬畅游

第四，老年人不能去高原。不完全对。老年人能否进入青藏高原，这不能简单地用一句话来回答。一般来讲，随着年龄的增长，机体各脏器的功能也随之下降，对环境变化的适应能力也愈差。但老年人如果身体健康，无明显器质性疾患，在进入高原后大多数都能较好地适应。在这里要强调的是，老年人进青藏高原要慎重对待，在进入高原前最好能作个较全面的体格检查。

---------------------------------------------------------------------------

张老弟的意思我明白了，是提醒我不要轻易去西藏，要慎之又慎，还要作较全面的体格检查，最好打消去西藏的念头！