如何慢慢变老

老医导航 · 发表于 2007-9-26 11:33

如何慢慢变老

心为人君主疑病怕死生气欢声笑语健；

早死缘无知吸烟酗酒贪食色害自害人忙；

饮食造百病白米白面白糖害荤素巧搭配；

肌肉发动机动静适度是关键饭后千步走；

睡眠强免疫定时熟睡是仙丹午睡三十分；

脑体应并用学习娱乐防痴呆快乐你自己；

夕阳无限好感恩惜福活当下不畏近黄昏。

以上是笔者采用汉俳的文体（五个字－七个字－五个字）概述了“ 如何慢慢变老”而应守的生活方式和心理行为模式。我更希望大家来补充内容与细节。谢谢！

兔宝宝 · 发表于 2007-9-26 11:53

荤素巧搭配；
饭后千步走；

泽雅 · 发表于 2007-9-26 11:49

再加一个：去冬泳啊！

龙腾 · 发表于 2007-9-26 19:37

脑体应并用学习娱乐防痴呆快乐你自己；

夕阳无限好感恩惜福活当下不畏近黄昏

天地一沙鸥 · 发表于 2007-9-26 14:41

修身养生的好经验!人从生到死是一个不可避免的自然规律,但生命的质量却掌握在我们自己手里.感谢老医导航!

黄河缘 · 发表于 2007-9-27 16:48

快乐你自己；脑体应并用学习娱乐防痴呆快乐你自己；

夕阳无限好感恩惜福活当下不畏近黄昏。
好..支持!

快活鱼 · 发表于 2007-9-28 11:50

原文由 [B]泽雅[/B] 发表: 再加一个：去冬泳啊！

快乐老头 · 发表于 2007-9-29 19:41

夕阳无限好  冬泳健身特快乐   不畏近黄昏。

笑笑妈 · 发表于 2007-10-3 10:58

俗话说的饭后百步走是错误的？

洋船 · 发表于 2007-10-3 15:04

再加一个：去冬泳啊！

云水林海 · 发表于 2007-10-2 12:06

很好的总结，学习！

冰团战友 · 发表于 2007-10-12 09:03

原文由 [B]笑笑妈[/B] 发表: 俗话说的饭后百步走是错误的？

有40分钟的间隔，有利消化，防止胃下垂。

KTW · 发表于 2012-5-28 14:30

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