冬泳精神是什么?

李洪涛

冬泳精神是什么?

李洪涛

       去年国庆前我同老伴去北京旅游，到各大公园看一看，十多年未去，首都有了很大变化。留给我印象最深的是各景点都在宣传“爱国 创新 包容 厚德”的北京精神，一些画廊宣传也比较贴近实际，贴近百姓生活。北京精神含义广博、深刻，对集体个人都有着很强的教育和激励作用，我从中受到很大的启发和教育。
多年来坚持冬泳锻炼，在冬泳人这个集体中不仅获得了健康，也受到很大思想启迪和教育，我曾写“冬泳群体是净化心灵的好学校”一文，来颂扬冬泳群体的优点和可贵的精神，概括为：刻苦、关爱、朴实、欢快。（参见附文1）
受北京八字精神启发，我很长时间以来一直在想：我们冬泳精神是什么？能准确地用符合实际的文字来恰当表述，那该多好啊。根据多年冬泳实践体会，我初步想是否可以写为：坚毅、科学、健康、欢爱。仅供大家参考，我只想做个“抛砖引玉”，相信泳友们一定会发表更多更好的意见，使其完善，找到更加准确和更为符合冬泳实际的冬泳精神。用以指导冬泳蓬勃健康的发展。
冬泳是少数人的勇敢者的运动，谈到冬泳精神大家会首先想到的是冬泳人不畏寒冷，不怕困难，敢于战天斗地，其令人赞誉和感叹的坚强毅力即“坚毅”是冬泳人都具有的品格。我们在冬泳实践中也深深感受到毅力对游好冬泳至关重要（见参考文2），是游好冬泳的重要前提，所以谈冬泳精神首先要肯定的是“坚毅”。
在长期冬泳实践中我们也深刻体会到科学冬泳的重要性，只有遵照科学进行冬泳才能收到预期效果，否则也留给我们很多教训，冬泳一定注意总结交流科学冬泳的经验，才能更好的游好冬泳，所以冬泳必须要讲究科学，冬泳必须要用科学来指导，大家在实践中已经有了很多深刻教训和体会（参见附文3），“科学”是冬泳精神的灵魂，是必须时时刻刻要注意遵循的。
冬泳人为健康而锻炼，在锻炼中获得了健康，所以“健康”是冬泳人的目的，也是在冬泳锻炼中必然能获得的可喜结果，健康成为冬泳人不可缺的口头词。大家在冬泳过程中都获得了益处，有着切身体会，所以大家都那么热爱冬泳甚至到了酷爱的程度。“健康”是冬泳的结果，是冬泳精神不可缺少的。
冬泳给我们带来了健康的同时也带来了欢乐，冬泳是既有欢乐又蕴藏着爱，冬泳和我们天天相伴密不可分，已成为我们生活中重要的组成部分。冬泳给人们健康也给人们以“欢爱”，既提高了健康体质，同时也培养了高尚情操，提高了文化品位。享誉国内外的沈阳小天鹅表演队，闯关东的高台跳水等已成为沈城亮丽风景，也大大彰显了冬泳文化的异彩，（参见附文4）“欢爱”是冬泳精神的又一重要体现。
冬泳群体在寒冷艰苦环境中锻炼，泳友们相互关心，相互照顾，是一个充满爱心的集体 ，我们冬泳队伍到处充满着爱，很多泳友热爱冬泳集体，关心冬泳集体，为创造好的冬泳环境辛勤劳动，默默奉献。在冬泳过程中，你要留心随时都能看到使你既感动而又受教育事情，”欢爱” 是冬泳精神最重要的表现。
“坚毅 科学 健康 欢爱”，坚毅是前提；科学是灵魂；健康是结果；欢爱是风格；构成冬泳八字精神，是不可分割的，是互关联的整体。
为了减少本文篇幅，一些具体说明实例可在附文中阅到。附文按文名能在网上搜到，或搜索“李洪涛冬泳”。
附文1：冬泳群体是净化心灵的好学校
附文2：毅力对游好冬泳至关重要
附文3：酷爱冬泳 科学健身
附文4：快乐冬泳 融合自然 锤炼身心

二〇一三年四月十一日

渤海辽河

冬泳，意志坚强。谢谢，谢谢楼主。

宿迁冬泳

谢谢！学习了！！

泳远向前

认真学习了。。。

我心向佛

汇泉湾泳客

所言极是！学习了

易风易水

锻炼中获得了健康

钢铁老太

李洪涛教授总结的冬泳八字精神即：坚毅、健康、科学、欢爱。（坚毅是前题、健康、是结果、科学是灵魂、欢爱是风格）这八字的冬泳精神非常精准。学习很受启发。

雨丝点点

【坚毅、科学、健康、欢爱】冬泳精神给人以正能量！谢谢李教授孜孜不倦宣传冬泳！

今来

冬泳明星李洪涛
教授文章内涵高
文明文化说精神
方方面面皆俱到

中华漓江

冬泳要意志坚强，谢谢楼主精彩报道！

快乐老头

“坚毅 科学 健康 欢爱”冬泳的八字精神！

瓯越风范