桑葚 （附桑葚的功效与作用）

南阳散人

图片：在家开心   配诗：南阳散人

     《桑葚》
春风三月淡云天，串串红紫压枝弯。
借问村童可食否，未品酸甜口流涎。



              桑葚的功效与作用
　　桑葚既是美味的水果，又可入药，具有多种保健功效。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。桑葚有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。
　　现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。
　　桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。
　　桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。祖国医学认为，桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。对于男性朋友而言，夏天可饮用桑葚汁，不仅可补充体力，还可提高性生活质量。
文章来自: 女人世界

不同凡响

南阳散人

不同凡响 发表于 2013-4-10 20:32

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文苑

看着想吃，读者下咽。

快乐老头夫人

南阳散人

文苑 发表于 2013-4-10 22:36
看着想吃，读者下咽。

感谢文苑版主热情支持

南阳散人

快乐老头夫人 发表于 2013-4-10 22:39

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泳远向前

欣赏了。。。春风三月淡云天，串串红紫压枝弯。

南阳散人

泳远向前 发表于 2013-4-11 08:39
欣赏了。。。春风三月淡云天，串串红紫压枝弯。

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我心向佛

夏橙

欣赏了好诗还学到了知识，谢谢了！

南阳散人

夏橙 发表于 2013-4-11 16:35
欣赏了好诗还学到了知识，谢谢了！

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渤海辽河

欣赏学习了。学习，谢谢楼主。

南阳散人

渤海辽河 发表于 2013-4-12 06:01
欣赏学习了。学习，谢谢楼主。

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泳远向前

学习了。。。

冬泳343

南阳散人

冬泳343 发表于 2013-4-12 08:27

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都市游人

                            在家好开心，
                       推窗看桑葚。
                       颗颗如玛瑙，
                       紫红绿叶衬。
                       味美可入药，
                       补血又滋阴。
                       摘下送给谁，
                       南阳有散人。

南阳散人

都市游人 发表于 2013-4-13 09:12
在家好开心，
                       推窗看桑葚。
                    ...

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冰之雅

长知识了，谢谢南阳散人长老！