今天是世界爱耳日

关东女侠

　　1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上，社会福利组15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大，预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的第2330号提案。
　　
　　这一提案引起了有关部门的高度重视，经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，确定每年3月3日为全国爱耳日。

关东女侠

   随着科技的进步，越来越多的问题就出现了，特别是听力问题，听力下降对人们最大的伤害是影响语言功能，其次是造成智力下降，使他们难以融入快速发展的现代社会。现代人的听力问题也成了人们常关注的问题，那么究竟哪些原因损伤了我们的听力？
　　
　　噪声污染
　　
　　噪声污染因素。随着工业化的加速，城市噪声垃圾，如：工地、纺织厂、迪厅、ktv、酒吧、用耳机听mp3、放爆竹、看电视、长时间上网等，在日常生活中人们常常不知不觉地接触噪声，而被侵害最严重的首先是听觉系统，长时间暴露在噪声污染环境中，就会造成听力下降，所以要尽量减少暴露在噪声环境中的时间。
　　
　　精神心理因素
　　
　　精神心理因素：现代社会各年龄段人们各方面压力越来越大，学生升学、白领争创工作业绩、社会竞争力，使人们长期处于亚健康状态，成为突发性聋的重要原因之一。
　　
　　药物中毒因素
　　
　　药物中毒因素：目前仍是导致儿童和青少年耳聋的罪魁祸首之一，近年来随着人们听力保健意识提高，药物性聋现象已经有所减少。但在医疗条件不甚发达的偏远地区，这一危险还普遍存在，目前临床上发现能引起耳聋的药物有百余种，常用的耳毒性药物有：庆大霉素、链霉素、洁霉素、小诺霉素、丁胶卡那霉素、速尿、奎宁（抗疟疾药物）等，如果使用不当，会导致少数过敏体质孩子内耳听觉器官中毒、听力明显下降，甚至耳聋，应尽量避免使用这些药物。

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                  爱耳护耳小常识
　1、耳朵不要随便掏
　　掏耳朵是我们日常生活的习惯动作。但是，掏耳朵很容易损外伤耳道皮肤，把细菌带进耳道。耳屎在医学上称为耵聍，大块硬结的耵聍，应该请医生用专业工具取出，千万别自己掏。如果痒得难受，可以用手在耳外侧轻轻揉，或用棉签轻轻擦，但不要太往里伸。
　　2、吸烟对耳朵有损害
　　香烟中的尼古丁进入血液会造成内耳供血不足，严重影响听力，甚至会直接造成耳聋。有调查显示，吸烟者患中耳炎的几率大约是不吸烟者的三倍。要防止吸烟对耳朵的损伤，最直接有效的方法就是戒烟。如果不能，那么就尽可能地控制和减少吸烟量，而且不要一支接一支地吸，尽量少把烟吸进肺里。
　　3、擤鼻涕的方法要正确
　　有鼻炎、咽喉炎的人，不要用力擤鼻涕，以防止鼻咽部分泌物经咽喉鼓管进入中耳。正确的擤鼻方法是：按住一侧鼻孔擤出另一侧鼻涕，然后再交换擤另一侧。
　　4、游泳期间注意安全
　　不少人在这样一个误区，认识只要游泳就会引起耳道感染，其实不然。通常，耳部健康、正常的人游泳都不会造成感染。但是，如果耳部的硬块耵聍已经形成栓塞，耳朵一旦进水，耵聍就会变软膨胀，刺激耳道引起发炎;如果耳膜出现问题，甚至已经穿孔，那么深水会对鼓膜造成压力，容易引起眩晕，也会引起感染。
　　喜欢游泳的人最好戴上耳塞，如果水进到耳朵里，可以侧身将水控出，或是用干棉签轻轻吸干。
　　5、一日三做耳朵操
　　耳为宗脉之所聚。人的耳朵分布着诸多穴位，它们通过经络与全身保持着密切的联系，所以早拍、午捏、晚搓做耳操可祛病健体。
　　具体办法：
　　每天早晨用双手撑拍打双耳100次;中午可捏耳垂的眼穴及周围区域，每次捏到耳廓发热;晚上坚持用热毛巾搓耳朵，上下轻轻搓摩双耳各40次，毛巾凉了换热毛巾再搓，还能防治感冒。（聋人网）