早春养生6个"不

老村民 · 发表于 2013-2-24 08:13

本帖最后由老村民于 2013-2-24 08:16 编辑

)@环球时报【早安】早春养生6个"不"：1.不图美衣单薄：要根据早晚的温差来添加衣物。2.不忘进补：多吃应季的食物来进行饮食调养，增强体质。3.不在阴湿环境久留；4.不多吃酸、常食甘：最好是以“省酸增甘”的饮食原则为主。5.不要“蜗居”、常运动：要多晒太阳，多呼吸新鲜空气。6.不怒、常笑身体好。(生命时报)

我心向佛 · 发表于 2013-2-24 09:12

山水恋客 · 发表于 2013-2-24 09:15

领教了，谢谢！

品质 · 发表于 2013-2-24 09:38

学习啦!

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-2-24 13:37

好帖，学习了！

青岛海牛 · 发表于 2013-2-24 13:41

养生之道。

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