冬泳不包治百病，冬泳人要关注自身健康

汇泉湾泳客

发表于 2013-2-2 05:30:01 |只看该作者 |倒序浏览 | 取消回复通知

我冬泳，我健康，我快乐，这句口号毫无疑问。但不代表是冬泳的人就一定是健康的，为此我提醒广大泳友们走出这个误区，对自己的身体情况做到心中有数，否则，就认为自已是个冬泳人，就是健康的，盲目乐观，而对一些潜在的隐患浑然不知，还继续一些不良的生活方式，就容易发生问题，我给大家讲一个最近发生在我身边的实例。 青岛汇泉湾的一位六十多岁的男性泳友，冬泳多年，胖胖的，看似很健壮，老伴过世多年，一个人生活，性格开朗，吸烟喝酒。作为同年龄段的人，既是泳友又是好友我曾提醒过他按时去医院查一下体，他不以为然，查什么查，冬泳的不用查。他还有两大，酒量大，烟量大，喜白酒，每次一斤八两的没问题，烟抽的也不少，早上晨泳这一阵子差不多就得小半包。2012年的秋天，他有一天他突然感觉头痛，便到社区医院看医生，一测血压，极高！接着留院打吊瓶，这期间，他的视线开始模糊了，看不清东西。转大医院CT检查发现脑干渗血压迫到视神经。住院治疗虽病情有所控制，但眼睛看不清的状况始终没有好转。后出院在家静养，各种药和各种方子都用过皆不见效，试想一个自认为健康的人，突然眼睛看不见了，心理打击可想而知，又久治不愈，最终导致心理崩溃，于2012年末，选择了自行离开这个世界，撒手人寰。泳友们得知消息后无不扼腕痛惜！ 我想话到这里，我们应该得到一个启示，冬泳是一项很好的运动，快乐是健康的前提，良好科学的生活方式是健康的保证，我们不应因为自己冬泳而盲目乐观，一定要对自己的身体情况心中有数，并有针对性地做好防护措施，革除不良的生活方式和生活习惯，我说的这位泳友，查出病后烟酒都戒了，可是晚了，一切无济于事了！ 提醒广大泳友们，防患于未然，把健康交给自已，做一个清醒做冬泳人，去真正地享受我冬泳，我健康，我快乐，杜绝因盲目乐观和无知导致的悲剧发生。

爱青岛

谢谢邹哥的提醒，一定要科学冬泳，量力而游。

向左走

  科学冬泳，量力而行。

爱好冬泳

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汇泉湾浪花

关爱生命，从我做起

快乐老船长

汲取教训，引以为戒。

汇泉湾泳客

快乐老船长 发表于 2013-2-4 20:31
汲取教训，引以为戒。

谢谢快乐老船长的关注支持！

青岛海牛

为了自己的健康改掉不良生活习惯，坚持冬泳，科学冬泳获取健康快乐。