我爱冬泳

回归童年 · 发表于 2013-2-1 15:38

本帖最后由回归童年于 2013-2-1 20:54 编辑

2013-01-30 13:09:30|  分类：生活日记 |字号订阅
130130 水温2度气温1---5度
   夜里喉咙有点不舒服，拼命喝水，拼命吃药，生怕发烧，我的冬泳给耽搁了，还好，一觉睡到7点，不感到不舒服了，望窗外雾也小了，简简单单做了早饭，老伴他哼哼呀呀的起了床，自从冬泳他像变了一个人，乐得不行，就像回到了童年。
饭后一个半小时，我背着着音响挽着老伴的胳膊，迈着轻松的步子，到了海边，有点迟到：海鸥成群在未融化的冰面上排好队；小鸭子在湖里我们游泳的地方嬉戏；水温表早已停留在两度的刻线上；小王丫头正在做准备活动.，只有那潭平静的湖水默默地等候....哈哈，真的迟到了。
   我已经近半月没带手套了，感觉和戴手套没什么两样，今天虽然是阴天，但连那一刹那的寒冷都没有出现，舒服极了，。冬季真的要走了吗？可是，我爱冬泳，没了冬季我怎么冬泳呢！
穿衣服时，左腿抽筋，穿好衣服，右腿又抽筋，是什么原因呢？我是不是可以忽视这个反常问题呢？如果在水里这样，会不会出问题呢？
   今早连毛衣都没穿，就这么擦擦穿上羽绒服就挽着老伴给湖招手“拜拜”了。

岸上人 · 发表于 2013-2-1 17:03

太幸运了起水腿部抽筋。一般抽筋常见的是两种一是冷刺激，二是运动过量。

回归童年 · 发表于 2013-2-2 12:26

poo 发表于 2013-2-2 11:17
冬泳日记，支持一下。

谢谢支持

冬泳343 · 发表于 2013-2-2 09:32

本帖最后由冬泳343 于 2013-2-2 10:04 编辑

平时缺乏陆地锻炼，如骑车，登山等，身体缺乏钙的表现。这是我个人亲身体会哈，仅作参考。要科学冬泳，量力而行。

雪上飞MA · 发表于 2013-2-1 20:37

量力而行！

回归童年 · 发表于 2013-2-1 21:37

岸上人发表于 2013-2-1 17:03
太幸运了起水腿部抽筋。一般抽筋常见的是两种一是冷刺激，二是运动过量。

穿裤子的时候左腿动不了了，左腿好了紧接着右腿又抽筋，都是一个位置，有点后怕。

冰之雅 · 发表于 2013-2-1 23:16

写的不错，幸福快乐的冬泳伉俪，向你们致敬！

爱好冬泳 · 发表于 2013-2-1 23:49

冬泳贵在坚持。

情意无价 · 发表于 2013-2-2 07:30

河上蛙人 · 发表于 2013-2-1 17:42

海豚大侠发表于 2013-2-1 17:28
科学冬泳。

对，科学冬泳，量力而行。

海豚大侠 · 发表于 2013-2-1 17:28

科学冬泳。

回归童年 · 发表于 2013-2-2 12:24

冬泳343 发表于 2013-2-2 09:32
平时缺乏陆地锻炼，如骑车，登山等，身体缺乏钙的表现。这是我个人亲身体会哈，仅作参考。要科学冬泳， ...

自从冬泳，锻炼少了点，但每天还是要去跳一小时的舞的，你说的有道理。谢谢。

回归童年 · 发表于 2013-2-2 12:25

一江春水00 发表于 2013-2-2 10:08

谢谢

一江春水00 · 发表于 2013-2-2 10:08

爱好冬泳 · 发表于 2013-2-2 09:12

回归童年发表于 2013-2-2 09:00
贵在坚持坚持到底收获健康和快乐。

我冬泳10几年了，感觉很好。

回归童年 · 发表于 2013-2-2 09:00

爱好冬泳发表于 2013-2-1 23:49
冬泳贵在坚持。

贵在坚持坚持到底收获健康和快乐。

回归童年 · 发表于 2013-2-2 09:01

冰之雅发表于 2013-2-1 23:16
写的不错，幸福快乐的冬泳伉俪，向你们致敬！

谢冰之燕一直的支持和鼓励

回归童年 · 发表于 2013-2-2 08:59

情意无价发表于 2013-2-2 07:30

谢谢黄金长老版主

回归童年 · 发表于 2013-2-2 08:57

合肥冬泳发表于 2013-2-1 19:19
赞一个！

谢谢黑铁长老关注

回归童年 · 发表于 2013-2-2 08:55

雪上飞MA 发表于 2013-2-1 20:37
量力而行！

谢谢青铜长老，平时很少抽筋的，可能泳前活动不够。

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