罗汉果的4个健康饮品做法 你会几个？

眼泪的错觉

罗汉果以“神仙果”著称，在中国主要生长在广西桂林。含丰富的维生素、蛋白质、脂质和膳食纤维等。其味甘、芳香，止咳、生唾液，镇气、润肺，清血，止咳、除痰、祛热、除去热气、降血压、治疗宿便，具有健胃整肠等效果。可帮助消化，具有解热、祛痰作用。此外，对于肝脏、胰脏都会产生好影响，并能使血压恢复正常，对糖尿病也有效。”

罗汉果可说是现代人必备的“健康特效神果”，一部分人已将它当成健康饮料，纳入每天的生活中。下面介绍几样比较普遍的饮品搭配做法：

    1、罗汉果润喉茶

取罗汉果和胖大海适量于杯中，再用开水冲泡就可以了。这款茶偏寒，因为罗汉果和胖大海都属凉性，所以比较适合体热上火之类引起的喉咙不适的人喝，如果是感冒体寒的人是不适合喝这款茶！

2、罗汉果桂圆枸杞茶

　　取罗汉果和桂圆、枸杞适量于杯中，再用开水冲泡就可以了。罗汉果和桂圆都是比较甜的，所以茶质也是比较甜的，由于有桂圆的成分，其性平，含糖分，所以这款茶不适合糖尿病人喝。这款茶有增强体质，补血养颜的功效，很适合女性喝。

　　3、罗汉陈皮百合茶

　　泡罗汉果的时候，加入适量陈皮和百合进去即可。这款茶我蛮喜欢的，酸酸甜甜的，还有清香的气味，不过这款茶偏凉性，所以不太适合凉性体质的人喝。其有清热降火，润肺止咳，健胃益脾的功效，还有助消化呢！

    4、罗汉益母茶

　　取适量罗汉果和益母草一起冲泡就可以了。这款茶很适合女性，是由于益母草的加入，有着治疗月经不调，活血祛瘀的功效。罗汉果是凉性的，益母草是寒星的，导致这款茶偏寒，所以不是温性体质的最好慎用！



这4款饮品各有各的好处哦，材料不多，方便简单，不过喝之前要配合自己的体质哦！一般，这些材料我都是网购的，在市场上卖的价格偏贵，而且也怕有一些是放置太久的，不好！我在一家叫轩庆的买过很多次了，比较大颗，又新鲜，价格也不贵，蛮不错的！你可以到网上了解下！

品质

圣诞快乐!

潇洒每一天

三省克己

谢谢！