感悟健康

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感悟健康                                                                                     郁建民

“没啥别没钱，有啥别有病”是人们常挂在嘴边的话，那金钱与健康相比，孰轻孰重？不少人认为，拥有高级房子、轿车、大笔存款……才是最幸福的。一位哲人说得好“第一是健康，第二才是财富。”身体健康才是最大的幸福!健康是无价之宝，用再多的金钱也难买到。 “千里之堤，溃于蚁穴”，再强壮的人也会得病，也会因为疾病而垮掉。步入而立之年，誓把椅子坐穿的惰性使自己疏于锻炼，一朝一夕难见端倪，但经不住天长日久，那破败的身体终不堪重负，愈来愈糟糕，最后糠了垮了。平日里，一遭遇阴雨天气浑身关节就酸痛难忍，冬日里则是里三层外三层捂得像个大胖熊似的，那是打死也不敢在料峭春风里穿上漂亮的衣裙去美丽“冻”人的。每每看见身边朝气蓬勃的年轻人或者身体矍铄的老年人都会羡慕不已。      回头再想想梅艳芳、罗文等等，再有钱又如何，也躲不过此劫；还有那些英年早逝的科学精英，只可惜了一肚子的学问，如果能有一个健康的体魄，那会为国家做出多大的贡献？作为一介草民，没有百病缠身，没有患病的痛苦，则是自己的福，也是家人的福。 感慨颇多，一时间只有：健康真好!健康是个“1”，其余所有的诸如金钱、爱情、荣誉、地位、事业……都是“1”后面的“0”。      处于名利漩涡中的人们或许还没有意识到，或许因生活所累疲于奔命而无暇顾及。曾任美国总统的罗斯福说过：“我本是体弱多病的孩子，因为能够注意锻练，身体就日趋健康，精神日见充沛，所以做事必能达到目的。”健康是一种令人羡慕的资本，凭着健康的体魄，你可以撑起一片蔚蓝的天空；凭着旺盛的精力，你可以开拓出一块神奇的土地。 “身体是革命的本钱”，健康对一个人是何等的重要？没有健康，那也就谈不上快乐与幸福。健康是福，健康是财富，是毋庸置疑的。生命不存在，谈何人生？健康不存在，谈何奋斗？健康是生命力的主要源泉，健康是成就事业的先决条件，是工作的原动力，是生活快乐的基础，于社会、家庭、个人都至关重要。因为缺乏身体的条件而不能实现梦想，乃是一生中最痛苦的憾事。      “钞票诚可贵，生命价更高；若为健康故，金钱大把抛”。人的生命只有一次，真是“生命诚可贵”。不要以为在现如今的经济社会里，有权有钱你就可以为所欲为，任你有多少钞票，也买不来健康。      曾记得电视剧《刘老根》中有一句台词：高官不如高薪，高薪不如高兴，高兴不如高寿。是啊，健康可以创造物质与精神的一切财富，而任何财富却绝难换取健康。然而，健康不是随便从天上掉下来的馅饼。健康的得来，要付出一定的代价──顽强意志，克服贪图安逸的惰性，艰苦地去锻炼去流汗。在某种程度上，运动作为一种身体的自我修复功能，甚至比生病时的吃药打针还有效。得了病要及时治疗，平时还得注意防范，做到未雨绸缪。尽早养成坚持锻炼的好习惯，无异于提早储蓄健康、储蓄金钱。      有了健康，才会拥有幸福的生活；有了健康，才会拥有充满阳光的世界；有了健康，才会拥有一份灿烂与辉煌，拥有一份潇洒与风流。健康是福，生命是根。善待生命，拥有健康!

转自10月10日天津《中老年时報》第5版 生活颐寿

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泳友中也流传一句“小老陈”的名言：“不怕赚得少，就怕走的早。”很有道理。

项少龙

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