放飞心情

文苑 · 发表于 2012-8-28 10:03

本帖最后由康愉于 2016-6-29 14:05 编辑

放飞心情经过初秋的洗礼，结束了意外约束的生活，我放飞心情，去找人爱。我再次懂得了健康愉快的重要，勤为康，懒为害，避暑带来的危害只有自己的身体知道。面对五彩世界的碰撞，调整不好自己的心态和节奏，精神和身体就会出问题的，日有所思，夜有所想不能正确的处理，自己的心灵也会受到撞击的。健康之路不在水中，就在脚下。我开始第二次行动了，早上6点30分步行出门，向“五一公园”前进，体重83.5公斤。 7点19分开始围着标准跑道进行了三圈慢跑，7点33分停止，进行步行观看各种锻炼的场面。边走边看回来时已是8点20分了，体重82.6公斤。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投刂注任何游戏顶级信用刂提现即时到账SO.CC

武当侠 · 发表于 2012-8-28 10:10

本帖最后由康愉于 2016-6-29 14:05 编辑

三圈慢跑就掉了0.9KG。收获不小。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投囙注任何游戏顶级信用囙提现即时到账SO.CC

一江春水00 · 发表于 2012-8-28 10:25

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我心向佛 · 发表于 2012-8-28 10:29

本帖最后由康愉于 2016-6-29 14:05 编辑

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威海杆哥 · 发表于 2012-8-28 15:26

本帖最后由康愉于 2016-6-29 14:05 编辑

继续跑，别停，也别往两边看，一直跑下去。你会身轻如燕，融化在蓝天里。像白云一样，随着风儿，满世界的去逛，还会变得比淑女还苗条。兄弟，努力吧。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投亻注任何游戏顶级信用亻提现即时到账SO.CC

南极仙翁 · 发表于 2012-8-28 19:50

本帖最后由康愉于 2016-6-29 14:05 编辑

欣赏了，谢谢！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投Ο注任何游戏顶级信用Ο提现即时到账SO.CC

水上飞li · 发表于 2012-8-28 19:52

本帖最后由康愉于 2016-6-29 14:05 编辑

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