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孙思邈养生13法

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1#
发表于 2012-7-3 17:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
历史上的那些事:  【孙思邈养生13法】1发常梳。2目常运。3齿常叩。4漱玉津。5耳常鼓。6面常洗。7头常摇。8腰常摆。9腹常揉。 10摄谷道（即吸气时提肛）。11膝常扭。12常散步。13脚常搓。（注：药王孙思邈是中国古代名医，相传活到141岁）#历史#
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2#
发表于 2012-7-3 19:44 | 只看该作者
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发表于 2012-7-3 22:49 | 只看该作者
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发表于 2012-7-4 12:15 | 只看该作者
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发表于 2012-7-6 14:55 | 只看该作者
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