体育与健康

海葫芦 · 发表于 2012-5-10 09:38

本帖最后由海葫芦于 2012-5-10 09:41 编辑

你想强壮吗  跑步吧
你想健美吗  跑步吧
你想聪明吗  跑步吧
——10年参加“北马”看到的广告词，今天发现：这是古希腊的埃拉斯山上早在2500年前就刻下的名言。

海葫芦 · 发表于 2012-5-10 09:47

本帖最后由海葫芦于 2012-5-10 09:47 编辑

发挥主动性、独立性与创造性：
应该做到自我锻炼，自我调控，自我检测，自我评价，与他人一起参与锻炼，达到不断提高体育与健康知识、技能与方法、促进身心和谐发展的目标。

海葫芦 · 发表于 2012-5-10 09:50

本帖最后由海葫芦于 2012-5-10 09:50 编辑

人的素质包括思想道德、文化科学、劳动技能和生理心理素质，身心健康是综合素质提高的物资基础和前提！

海葫芦 · 发表于 2012-5-10 09:52

本帖最后由海葫芦于 2012-5-10 09:53 编辑

长跑、足球、篮球和较长距离的游泳项目，对于发展心肺功能具有显著作用。

海葫芦 · 发表于 2012-5-10 10:00

本帖最后由海葫芦于 2012-5-10 10:01 编辑

科学研究表明：健康与智力发展密切相关。
身体健康，体质好，就能精力充沛地学习、工作，不易疲劳；心脏功能好，血液循环旺盛，大脑得到充足的血液，脑功能就好；呼吸系统健康，肺活量大，脑细胞获得的氧气多，大脑功能就能很好地发挥作用。

胖小孩 · 发表于 2012-5-10 10:09

你想开心吗？跑步吧

岸上人 · 发表于 2012-5-10 10:20

你想健康快乐就游泳

海葫芦 · 发表于 2012-5-10 10:24

本帖最后由海葫芦于 2012-5-10 10:25 编辑

马拉松、铁人三项已成为我的所爱，锻炼与参赛相结合，不会放弃

雪上飞MA · 发表于 2012-5-10 10:36

你想健康吗？冬泳吧！

山苗 · 发表于 2012-5-10 11:02

你想健康快乐吗？那就冬泳！

天中华姐 · 发表于 2012-5-10 11:23

简单的跑步运动能使身体获得很多益处。

南极仙翁 · 发表于 2012-5-10 14:51

好贴！欣赏了！

张兴 · 发表于 2012-5-10 15:56

“暴走妈妈”变身“健走妈妈”
      脚步度量梦想，
      足迹记录成长。
      走出健康快乐，
      爱心震撼上苍。

红叶香香 · 发表于 2012-5-10 17:24

运动也是游戏，你喜欢了你就高兴，你不喜欢你就痛苦。把运动当成你喜欢的游戏看待吧。

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