老中医的顺口溜

烟台月亮

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

一江春水00

学习了

渤海辽河

学习了，好贴，顶一个。

鲨鱼巡航

养生专家真叫妙,粥果蔬菜加中药

鱼童

                食补！

南极仙翁

晚上好！领教了！

鲨鱼皮

学习借鉴！

沙中金

    学习了

黄河大侠

好贴，顶一个。

烟台月亮

一江春水00 发表于 2012-4-12 17:11
学习了

烟台月亮

渤海辽河 发表于 2012-4-12 17:50
学习了，好贴，顶一个。

烟台月亮

鲨鱼巡航 发表于 2012-4-12 17:51
养生专家真叫妙,粥果蔬菜加中药

烟台月亮

鱼童 发表于 2012-4-12 17:53
食补！

烟台月亮

南极仙翁 发表于 2012-4-12 18:15
晚上好！领教了！

晚上好

烟台月亮

鲨鱼皮 发表于 2012-4-12 22:51
学习借鉴！

愿姐姐天天开心快乐

烟台月亮

沙中金 发表于 2012-4-12 22:53
学习了

愿沙姐姐健康快乐

烟台月亮

黄河大侠 发表于 2012-4-13 15:14
好贴，顶一个。

南极仙翁

烟台月亮 发表于 2012-4-13 17:26
晚上好

晚上好！诚谢回复，祝您天天开心！  

武当侠

学习了，收获不小。

和睦洋

好贴，顶一个。