人生箴言

古月胡

            人生箴言

人之生存，以食为天。

生活享受，饮食为先。

营养平衡，不倚不偏。

定时定量，健康关键。

健康饮食，五谷杂粮。

荤素搭配，讲究营养。

暴食暴饮，有害健康。

七八分饱，长寿良方。

养生长寿，系于心态。

心理平衡，精神愉快。

开怀畅笑，使人年少。

忧愁烦恼，令人衰老。

人亦有言，心宽体胖。

心底无私，快乐之源。

胸怀坦荡，祛病强心，

长寿之道，修德养心。

高压娱乐，有益身心。

劳作余暇，调剂精神。

娱乐活动，适度为宜。

纵欲无度，健康不利。

不良嗜欲，伤害身体，

习惯成瘾，健康大敌，

谨慎小心，切莫染指。

戒烟限酒，健康有益。

起居有常，劳作适度。

规律生活，健康要素。

有劳有逸，劳逸结合。

文武之道，一张一弛。

人生幸福，人所共求。

幸福百端，健康居首。

珍惜健康，不吝才能。

人生奋斗，其乐无穷。



            2012.3.9日   摘抄

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