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科学的冬泳方法

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1#
发表于 2012-2-10 20:40 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:04 编辑

慢泳是冬泳最基本科学的方法: 我们都知道冬泳是一项健身运动，可促使我们全身各个部位及深层次器管得到强有力的锻炼，但是冬泳不是挑战，更不是比赛，因此，慢泳是冬泳最基本常识。 当人体进入到寒冷的水中后，表皮血液快速收宿到心脏，使心脏受到极大的压力。如果这时快速游泳，会使急速跳动心脏增加更加猛烈、更加快速的运转。心脏承受达到极限，往往有的冬泳者大喘气感到心脏不舒服、头有点晕，极个别的患高血压、心脏病者会造成不必要的的事件发生。因此，在寒泠水中游泳一定要慢游。: 我们都知道冬泳是一项健身运动，可促使我们全身各个部位及深层次器管得到强有力的锻炼，但是冬泳不是挑战，更不是比赛，因此，慢泳是冬泳最基本常识。 当人体进入到寒冷的水中后，表皮血液快速收宿到心脏，使心脏受到极大的压力。如果这时快速游泳，会使急速跳动心脏增加更加猛烈、更加快速的运转。心脏承受达到极限，往往有的冬泳者大喘气感到心脏不舒服、头有点晕，极个别的患高血压、心脏病者会造成不必要的的事件发生。因此，在寒泠水中游泳一定要慢游。（转载）
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2#
发表于 2012-3-10 21:12 | 只看该作者
好贴，科学冬泳、慢游为隹！
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3#
发表于 2012-2-11 03:48 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:04 编辑

好贴，赞一个！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投冂注任何游戏顶级信用冂提现即时到账SO.CC

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青年教师
谢谢斑竹看了  发表于 2012-3-10 18:28
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如意
4#
发表于 2012-2-11 05:40 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:04 编辑

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青年教师
你好如意  发表于 2012-3-10 18:28
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渊渊
5#
发表于 2012-2-11 11:13 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:04 编辑

好贴！学习了！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投╫注任何游戏顶级信用╫提现即时到账SO.CC

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青年教师
欢迎渊渊  发表于 2012-3-10 18:29
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6#
发表于 2012-2-11 11:41 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:04 编辑

要科学冬泳！因人而宜，不能逞强！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投.:注任何游戏顶级信用.:提现即时到账SO.CC

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青年教师
姐姐好  发表于 2012-3-10 18:29
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7#
发表于 2012-2-11 19:45 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:04 编辑

很赞同楼主的看法 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投＾注任何游戏顶级信用＾提现即时到账SO.CC

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青年教师
你好周口  发表于 2012-3-10 18:30
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8#
发表于 2012-2-12 16:14 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:04 编辑

很有道理，赞同！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投┞注任何游戏顶级信用┞提现即时到账SO.CC

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青年教师
码头哥好  发表于 2012-3-10 18:30
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9#
发表于 2012-2-12 17:38 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:04 编辑

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青年教师
姐姐好，欢迎看帖  发表于 2012-3-10 18:30
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10#
发表于 2012-2-13 16:35 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:04 编辑

因人而异,健康就好 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投も注任何游戏顶级信用も提现即时到账SO.CC

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青年教师
遵寻科学冬泳  发表于 2012-3-10 18:31
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11#
发表于 2012-2-20 20:56 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:04 编辑

循序渐进，还有明天 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ㄎ注任何游戏顶级信用ㄎ提现即时到账SO.CC

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青年教师
非常好  发表于 2012-3-10 18:32
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12#
发表于 2012-2-21 10:42 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:04 编辑

学习了，科学冬泳的原则之一‘慢游’。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投╡注任何游戏顶级信用╡提现即时到账SO.CC

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青年教师
科学冬泳要记牢  发表于 2012-3-10 18:32
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13#
发表于 2012-2-26 20:54 | 只看该作者
祝楼主快乐,大家一齐讨论！












卖肾卖肾高价卖肾
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14#
 楼主| 发表于 2012-3-10 18:34 | 只看该作者

谢谢朋友看帖！

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周口宁馨
呵呵。。。谦卑做人！赞。  发表于 2012-3-10 19:49

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15#
发表于 2012-3-12 15:14 | 只看该作者
学了受益
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