[转帖]早期沈阳冬泳的点滴回忆 2011-11-28

闯关东

[转帖]东北知青网论坛，网名：齐是非

早期沈阳冬泳的点滴回忆   2011-11-28

      曾尊崇毛泽东的“野蛮其体魄，文明其精神”思想，并身体力行投入一些运动，包括冬泳。如今我已经脱离冬泳队伍十二年了，通过各种媒体知道些如今冬泳活动的壮大，看着那熟悉的场地，还有些一直坚持不懈的熟悉的人面孔，听着那熟悉的沈阳冬泳之歌，做为最早参加冬泳活动的我，眼前时常浮现着曾经的一幕幕。

       那是1986年，记得还是在北陵公园的东面湖上，有两人开始在那里破薄冰冬泳（其中包括我后来熟悉的李明春），我也开始参与。到了1990年已经有20左右人了，人多了就好破冰，有人还制作了破冰工具，我们开始凿冰冬泳，并闯过了整个冬天，沈阳市最早的的集体冬泳活动应该是这一年从这里开始的。由于北陵公园是禁止野浴，我们选在偏僻的东部也是为了躲避公园管理的视线，我们几乎都很早就来到这里冬泳，等管理人员上班时，我们早就已经撤退了。

      1991年12月下旬的一天，我们有七、八人议论这里水有些臭，就想到情人岛那个地方，那地方水质好，但离中心路段近，需要管理默许才行，好在我们跟他们打过招呼，又有体协与其联系，就决定去那里开凿。我们几人人抡起工具就干起来，冰已冻得很厚，首次破冰最艰难，刨冰、捞冰、搬冰，抬着起大石头铺筑台阶，经过几个小时的紧张劳动，新的泳道建立了，这的水质也的确让我们感到满意，这就是后来人们经常在媒体中看到的，也是沈阳市最早的冬泳基地。记得泳场开凿完的时候，我们的全身几乎都被冰水与汗水浸透了，迎着寒冷的北风走出来时，我们的衣服与鞋都被冻成了冰块。

       那年代沈阳的冬泳条件很艰苦，每天早晨带着工具的人总是早早来破冰捞冰。我们是在露天中穿脱穿衣服的，不像哈尔滨那样有工棚可以避风，所以我们说，经过这样的耐寒磨练，我们在全国任何地方都能下水冬泳。多数人的冬泳程序是这样，岸上先做一点热身运动，也有的要凉一会儿，那是是为了适应寒冷，之后就投入水中，在接触冰水的瞬间，人们几乎都在用意念抵抗寒冷，甚至于高喊着：热乎！也许有些人是在挑战恐惧，接着以极快的频率游一到二个来回，超过3个来回的寥寥无几，水中最难忍受的是手指的疼痛，上岸的时候，几乎是浑身抖动地穿起棉大衣与棉靴，然后就在周围跑动，直到身体感觉发热。而我是比较特殊的，全身不穿一点棉，我游的距离与时间也是较长的，岸上赤身站半个小时也不抖，也不用跑步发热，也许是我因气功把血液循环调节得好，也许是我寒冷感迟钝，沈阳体育学院的教授曾对我专门跟踪研究

       青少年对于寒冷感是比较敏感，冬泳队伍就很难出现他们，只记得有次为了参加全国比赛，我们找了一位在全国有名次的28岁的青年，他在训练中抖得很厉害，参加完比赛并拿到名次后，就再也看不到他了。我们最初参加冬泳的人几乎都是些强壮的中年人，有三人在多次的全国铁人三项业余邀请中连续获得冠亚军，他们的刻苦训练的事迹在我们中间传颂着，严堂波，冬泳队队长，他的经济条件很不好，我们都骑着国外品牌赛车时，他仍然骑着笨重的国产永久赛车，每天都进行着常人难以忍受的铁人三项的训练，参加业余大赛时啃着咸菜，营养缺乏与身体透支，使他的年龄面貌比实际要大得多，敬佩他的顽强毅力，我们都称他“铁人”；谦和、儒雅的军医丁安民大校，1992年参加冬泳时已过60岁离休，进行着艰苦的铁人三项训练，还早早来到场地为大家破冰，在全国铁人三项业余大赛中获得老年组冠军，在今天的网络里我看到了他还在坚持冬泳并奔走于全国各地，他现在应该是近80岁了。1992年我们这些人已经发展到过五六十人时，就成立了沈阳市冬泳协会，刑德铭作词作曲创作了冬泳之歌，1994年元旦于棋盘山还组织了首个冬泳日活动，我们选拔了20多人前去表演，大批的新闻记者也前往报道。我们还选拔游速快的人参加全国比赛，组织了赛车队，也邀请外市车友一起举行比赛。

       现在媒体的扩大与普及，使们人通过互联网打破封闭，以娱乐休闲为目的自发地组织起新型的民生群体，如我们这样的知青群。这种社会化亚文化功能的强化，以及爱好的趋同协作，是文明进步的表现。但那年代的互联网没有普及的，甚至电话联系都是困难的，这种自发的冬泳活动虽然落后，但却是代表了新型自发群体活动的发展方向，如今各种以互联网为基础自发群体活动，应该是那种自发的群体精神与功能的延续与发展。而冬泳活动，由于起步较早，也就更加成熟，如今他们已经在沈阳建立了十多个活动基地，以及协会统一领导的十几个队，如铁人三项队、自行车队、水上天鹅队，以及按地区划分的泳队，等等；既能实行分散性活动与爱好性分工，又能统一协调组织； 把走出去与请进来相结合，与全国各个城市保持交流互访；并且能够得到地方相关机构的支持。我想对于我们来说，应该值得学习与借鉴。

      冬泳的确有益于锻炼人的意志力，抵抗寒冰时是需要意念力进行应激的，这有利于树立超越自我的坚强信念，也培养了我们超强的抗寒适应力。一般冬泳人是很少感冒的，冬泳后的血管经过收缩后的扩张，加快了血液循环，使人感觉身体特别舒畅与精力特别充沛，冬泳还可以提高人的有氧能力，促进人体新陈代谢，提高免疫功能。这些年来冬泳运动不断发展升温，走入冬泳的人越来越多，也包括一些人是带着好奇与冲动心理走入的。媒体几乎是一边倒地赞扬，通过众人感受性统计，显示许多病症的缓解或消失，负面作用是否存在呢？坚持冬泳的能有多少人科学把握而回避风险呢？面对冬泳人肌体疼痛感的麻木性（也见过被冰划出了血还不知道），也许是应激适应性改变了感觉阈限，或者说敏感性下降；看到人们下水瞬间的意念力抵抗，以及人们游完后的颤抖，能有多少人把寒邪排掉呢？当我们面对传统养生理论，思考着顺其自然、法于阴阳、和于术数、藏风聚气的养生之道。如果你相信传统的天人合一，就免不了困惑，众所周知所的是春生、夏长、秋收、冬藏，而冬天应该万物蛰藏、休养生息，冬泳大概算是反其道而行之了，所以后来我就放弃了冬泳。但那曾经的冬泳，还是令人不会忘怀的，也如同那知青情结，总是留在在了我们的记忆里。  

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南极仙翁

深蓝色海豚

沈阳的星星之火，点燃了冬泳的火炬。开辟了冬泳人的天地。壮大了冬泳人的队伍。

启明

闯关东将沈阳的冬泳历史展现在我们面前，让大家知道了谁是沈阳市第一个敢于涉身于冬泳运动的人。

飞波

我是新加入到冬泳活动的   看到丁大校耄耋之年坚持冬泳  非常佩服   精神头真足   返老还童   看到闯关东的回忆  很珍贵的  向冬泳老前辈致敬

鑫亓

沈阳冬泳新兵