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泡脚胜过洗澡

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1#
发表于 2011-1-13 19:03 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
泡脚胜过洗澡

    我们冬泳的人,多点少点终有寒气留在体内。有些人认为天天游泳,洗澡,很多人很少泡脚。岂不知,洗澡使全身血管扩张,血液流向肢体的多了,内脏及脑就易出现缺血的症状。过度疲劳的人洗澡,就容易出现头昏,心慌,乏力的症状。而此时用高一些的容器好好泡一泡脚,通过热力的作用,使血液循环加快,改善心


脑各器官

的供血,随着热力的不断增加,人就会微微出汗,这就是血液循环加快的结果。
   从内往外的出汗,一是疏通了经脉,二是排了寒气和体内的废物,三是调节体温降虚火,四是改善血液循环,放松血管和神经组织,还能通过双脚与水浸泡,带负电位的水离子,透过双脚,把人体的正离子引出体外,有效促使人体细胞膜上的离子重新排序,使人体进入环保的高速运转。 ; a' t7 C& g; q  ^& V6 s/ o2 J
    人们常说;‘临睡前去泡脚,胜过天天吃补药’。这就是说,天天泡脚,可以使全身经络畅通,达到强筋键骨的作用。热水泡脚,除消除疲劳,保暖驱寒,调节体温,改善循环外,还能健脑安神,畅通气血,防止失眠。 7 h7 u, W9 R) {; d0 J; l
    建议大家每晚睡觉前,冬泳洗澡后,一定要用热水泡脚半小时

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2#
发表于 2011-1-13 19:30 | 只看该作者


           科学道理讲的很透 我就是有点不想动 你这一提还真得天天泡泡脚
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3#
发表于 2011-1-13 20:29 | 只看该作者
很好的健身方法。
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4#
发表于 2011-1-14 07:02 | 只看该作者
回复 1# 方文


    天天泡脚,可以使全身经络畅通,达到强筋键骨的作用。热水泡脚,除消除疲劳,保暖驱寒,调节体温,改善循环外,还能健脑安神,畅通气血,防止失眠。 7 h7 u, W9 R) {; d0 J; l

好帖!
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5#
发表于 2011-1-14 11:40 | 只看该作者
建议大家每晚睡觉前,冬泳洗澡后,一定要用热水泡脚半小时。   是一个科学的健身方法 但是贵在坚持。  估计一般人坚持不下去, 何况我们二般人!良好的习惯多多 可是坚持下来的人少少......遗憾啊
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6#
发表于 2011-1-14 13:17 | 只看该作者
好贴,谢谢。
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7#
发表于 2011-1-14 16:22 | 只看该作者
我给母亲买了个泡脚浴盆,电动的,带振动和泡泡的,我以为老人正合适,看来我也该用用了。

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参与人数 1威望 +10 收起 理由
海葫芦 + 10

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8#
发表于 2011-1-15 00:48 | 只看该作者
好帖,谢谢你方文姐,拜读了
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9#
发表于 2011-1-15 12:59 | 只看该作者
科学养生!尽孝不能等!
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10#
发表于 2011-1-18 21:48 | 只看该作者
谢谢提醒,推荐
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11#
发表于 2011-1-19 03:47 | 只看该作者
泡脚保健康
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12#
发表于 2011-1-19 15:34 | 只看该作者
   
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13#
发表于 2011-1-19 19:10 | 只看该作者
回复 1# 方文


   
谢谢方文!

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14#
发表于 2011-1-29 03:25 | 只看该作者
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15#
发表于 2012-1-12 21:15 | 只看该作者
养树需护根,养人需护脚!谢谢方文的好帖!
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16#
发表于 2012-1-13 08:17 | 只看该作者
好帖
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17#
发表于 2012-1-14 05:26 | 只看该作者

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18#
发表于 2012-1-15 14:54 | 只看该作者
好贴,科学养生,坚持天天泡脚。
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