《冬泳第31天 三九第四天 满月喽》

浪里白沙0207

2012年1月12日 星期四  天气晴  温度3-8度 水温7度

在14度以下的水温里游了31天，一个月最多也是31天，所以就让自己好呗点，31天算满月，嘻嘻！

今天的天气还不错，白天阳光明媚，温度也蛮高的，还收到了姐姐送的“本命年”围巾，再加上明天又是小女子生日，所以心情ms也不错。。。。。。

不过现在的早晨就不太给力了，天黑黑的，冷冷的，阴阴的，让人实在有不想下水的感觉。。。。。。

每天差不多的时间出发，差不多的时间到达目的地。。。。。。

换好衣服后站在岸边感觉风还蛮大的，活动时明显觉得比昨天冷些（其他泳友也有这感觉），水中已经有勇敢的人儿在扑通扑通了，看着他们越游越远，真的好佩服啊！

不知是习惯还是害怕，岸边的我迟迟不愿意下水，“但，来都来了，哪有不下水的道理，”这是每次告诉自己的一句话！

调整呼吸54321之后抢在二位男同胞前扑通跳下去了，在水里大叫几声是每天必须的，顺便也可以练练嗓子嘛，哈哈！

下水之后冰冷的水让人抓狂，跟着刺痛的感觉遍布全身，尤其是肩颈处和手脚，在水中的感觉比昨天差了很多。。。。。。。

很奇怪同样的水温不知道为什么每天的感觉会不一样？今天游的时间，距离和昨天也都差不多，上岸后手趾脚趾明显比昨天痛，但高兴的是上岸冲洗之后状态比以前好很多，么有抖的现象出现，穿衣后喝杯姜茶基本就回暖了（可能是热水洗和换衣间比较暖和的缘故），而后去体育场跑了1600米出出汗，回家之后赶紧送儿子上学，然后洗涑更衣上班，状态良好，心情愉悦！明天继续努力，嘻嘻！  

南昌冬泳

　　“不过现在的早晨就不太给力了，天黑黑的，冷冷的，阴阴的，让人实在有不想下水的感觉。。。。。。”
　　哈哈，还是水里有诱惑

张兴

在水里大叫几声是每天必须的，同样，您在出水时再大叫几声也不错啊！我为您冬泳满月及女儿生日送上礼物！

wolfman

三九，四九是冬泳的“黎明前的黑暗”，只要坚持就成为一名真正的冬泳人了！继续哟！！！

南极仙翁

两江水上飞

加油,都是这么过来滴坚持就是胜利

浪里白沙0207

两江水上飞 发表于 2012-1-12 20:19
加油,都是这么过来滴坚持就是胜利

嗯，一定会坚持到最后嘀，感谢支持！

人要厚道

今天生日还是明天生日啊

张兴

张兴 发表于 2012-1-12 18:41
在水里大叫几声是每天必须的，同样，您在出水时再大叫几声也不错啊！我为您冬泳满月及女儿生日送上礼物！ ...

浪里白沙0207朋友：祝你生日快乐！

人要厚道

明年才是你本命年吧？

南极仙翁

浪里白沙0207 发表于 2012-1-13 09:38
嗯，一定会坚持到最后嘀，感谢支持！

浪里白沙0207

南极仙翁 发表于 2012-1-13 10:36

谢谢！

wolfman

冬泳人的生日——特别

无相11

好开心！今天是你的生日，我的泳友，祝你生日快乐，幸福永久！！！！

浪里白沙0207

无相11 发表于 2012-1-13 13:55
好开心！今天是你的生日，我的泳友，祝你生日快乐，幸福永久！！！！

谢谢，今天确实蛮开心的，顺便请同事吃年夜饭了，嘻嘻！

wjm

shenhuxi

生日快乐！

一起加油！

浪里白沙0207

shenhuxi 发表于 2012-1-13 16:00
生日快乐！

一起加油！

哈哈，谢谢！下一个贴的主题就是“生日快乐”，没想到被这个贴给抢先了。一起加油哦！

两江水上飞

浪里白沙0207 发表于 2012-1-13 09:38
嗯，一定会坚持到最后嘀，感谢支持！

浪里白沙:祝你生日快乐！龙年吉祥！

南极仙翁

浪里白沙0207 发表于 2012-1-13 12:24
谢谢！