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科学冬泳——作者曹志

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1#
发表于 2011-12-8 22:01 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
      游泳是均匀的锻炼人的肌肉身体,冬泳是通过寒冷的刺激,激活人体的潜在功能,是人的身体产生抵御**疾病的能力,从而使人身体健康。

    冬泳和游泳是两回事!
    冬泳是冬泳,游泳是游泳!
两种锻炼的方式不同,锻炼的效果也不同
    冬泳可以有游泳基础,也可以没有游泳基础
    游泳不包括冬泳,冬泳包括游泳!

    记着一点,不管在任何时候,安全是第一位的!
    哪天感觉不对,如身体感觉不好!就不下!
    就是在半路中,感觉不对,也要马上,上来!

   切记!切记!
2#
发表于 2011-12-9 12:55 | 只看该作者
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3#
发表于 2011-12-9 17:34 | 只看该作者
欣赏!
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4#
发表于 2011-12-9 20:42 | 只看该作者
ok,严格准守!

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5#
发表于 2011-12-9 22:40 | 只看该作者
安全是第一
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6#
发表于 2011-12-12 05:46 | 只看该作者
水中流星 发表于 2011-12-11 21:38
ok,说的有道理

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7#
发表于 2011-12-11 08:29 | 只看该作者
x小蜜蜂x 发表于 2011-12-9 22:40
安全是第一

以人为本,安全第一,预防为主

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8#
发表于 2011-12-11 10:45 | 只看该作者
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9#
发表于 2011-12-11 21:38 | 只看该作者
ok,说的有道理

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10#
 楼主| 发表于 2011-12-12 23:31 | 只看该作者
作者是湖南长沙冬泳协会的副会长,他很提倡科学游泳,经常叮嘱年纪大的老会员要注意呢。谢谢他了!

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11#
发表于 2011-12-13 16:30 | 只看该作者
       不管在任何时候,安全是第一位的!

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12#
发表于 2011-12-13 18:11 | 只看该作者

    因人而异,不要强求,安全第一.
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13#
发表于 2011-12-13 18:21 | 只看该作者
渐入佳境 发表于 2011-12-11 08:29
以人为本,安全第一,预防为主

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14#
发表于 2011-12-13 18:21 | 只看该作者
辛亥后裔 发表于 2011-12-12 23:31
作者是湖南长沙冬泳协会的副会长,他很提倡科学游泳,经常叮嘱年纪大的老会员要注意呢。谢谢他了!

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15#
发表于 2011-12-19 10:30 | 只看该作者


  以人为本,科学冬泳 、 、 、
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16#
发表于 2011-12-20 15:23 | 只看该作者
科学冬泳,安全第一!
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17#
发表于 2011-12-21 18:33 | 只看该作者

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分享了!  发表于 2017-6-29 09:58
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18#
发表于 2011-12-21 21:54 | 只看该作者
根据个人情况。安全第一。

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