《在黑暗中克服雨中游》

浪里白沙0207

2011年12月19日 星期一 天气晴 温度5--11度 水温9度
今天天气暖和了很多，到目的地换装备时菜鸟姐姐也刚到，她今天来得迟了，平时我到她已经在水里了，呵呵！于是我俩结伴，想着有人陪游，好开心啊。换好装备后和她说在外面等她，因为她下水太快，我得先去外面活动活动才行。。。。。。不一会儿功夫，她也出来了，催着下水呢，前辈就是前辈啊，都不用做准备活动，都不用纠结，蹦的一声就到水里去了，看到她快速的游起来了，我也跟着一头钻进水里（今天水又没跳好 ），之后马上浮出水面，接下去的当然是几声尖叫，然后身体慢慢适应起来。。。。。。

菜鸟姐姐游的很快，我差不多游了她4/3的距离她开始回头了，而我也跟着回去，上岸后感觉比昨天好些，但全身还是麻木，发红，洗好穿衣时有些抖，做了会儿暖身运动后开始恢复正常，之后骑车到家，状态良好！


2011年12月20日 星期二 天气 小雨  温度8--11度 水温9度
昨天就知道今天会下个小雨，但其实心里也没有多想，早已打算风雨无阻了，只是不能骑车有点小郁闷哎。。。。。。   

折腾好后在纠结是开车去呢还是骑车？推开窗户看看外面，虽然一片漆黑，但明显雨不是很大，带上小雨披果断骑车出门，不过骑车的后果就是被甩了一身的泥。。。。。。。 外面虽然下着雨，可能温度高的缘故骑在路上并没有寒冷的感觉，今天到目的地迟了，二位姐已经下水了。。。换好装备，外面的雨似乎越下越大了，站在雨中小拉伸之后见没人要下水，天有点儿黑，纠结了下往哪边游的问题，后看到已经有人回游了，还是往人多的地方去吧，虽然和我的习惯是反方向，但说实在的，天那么黑一个人在水里还真是害怕啊，真的不愿意接受这样的事实，在冰冷的水里独游，好可怜啊！！！但是没有办法，冬泳，在我的心理已形成一种习惯，就像每天必须要上班是一样的道理。。。

下水后大批人马快上上岸了，我游过他们的身边继续往前游，有些些害怕，不知不觉已游到昨天的那地方，想想也差不多了赶紧回头，回程时数了下手划的动作100多下，上岸时天都还没有亮（下雨天），游回岸边找拖鞋，发现拖鞋还在很远的地方，ms偷懒了10几米，嘿嘿！

今天上岸后没有感觉特别冷，说话口齿比较清楚（近一个月来上岸时直到穿好衣结束后都感觉嘴唇发木的，不敢说话），洗澡时也很镇定，穿衣时也没有抖（虽然心里有点小颤，但这个被我列为是我的正常范围），出现了近一个月来最好的状态，真的很开心啊，在换衣间又蹦又跳的忘了还是祼着个身 ，菜鸟姐姐实在看不下去了提醒说赶紧穿衣服啊，否则等会又要抖了 。
因为下雨今天没有做暖身运动，骑上自行车就往家赶，特意加快了踏频以此来作为暖身的，到家后全身暖暖的，早餐后带着好心情来上班了。

今天很开心一个人”在黑暗中克服了雨中游“，虽然有一点点害怕，但还是坚持 下去了，表杨下自己，希望继续努力，越游越好！！！  

冷空气又要来了，知道后面会越来越坚苦，但愿能一个个的克服掉，战胜所有的心魔，获得最后的成功，加油加油加油！！！     

三省克己

风雨过后见彩虹。

山苗

浪里白沙0207

2011年12月21日 星期三 天气 小雨 温度2--11度 水温9度

ms冬泳已经出效果了？睡眠好像得到改善，今天睡到闹钟叫醒（其实在叫醒前5分钟已经醒了，只是没想睁开眼睛），先听听外面有没有雨沙沙的声音，再告诉眼睛是时候睁开了，然后从温暖的被窝中爬起，一系列的折腾后5：45分准时出门。。。。。。



这二天因为天气原因出门时漆黑一片，而且今天还有点雾蒙蒙的（据说是阴霾），一个人骑在路上，偶尔会想想会不会被人抢劫之类的事情（没办法，这社会，这现象不得不由人乱想啊，坏人虽然不多，但不能出个万一的 ），好在一路骑过去都是有灯光的市区，还时不时的会有早煅炼的大伯大妈，早餐摊和等公交车的人们，有了他们的存在，就可以给路上的我壮个小胆了。。。。。。

到达目的地时第一批人刚要下水，想想今天又是一个人游就觉得可怜啊。

每天的程序都一样，装备好后在岸边小做拉伸，今天在岸边折腾的时间比以往要久一点，天黑啊，虽然水中的远处有人但看不见真的还是有点害怕的，下水前用手摸了下水，感觉冰，好像比以前还要冰，不由得小抖了下，就在这时有俩哥已经下水游走了，等我想下水时已经看不见他们的身影，站在岸边左右遥望，纠结往哪个方向游呢？？？最后决定还是跟着俩哥的方向，也就是平时我习惯游的方向。。。。。。

下水后眼镜里不小心进水了，在水里挣扎着戴好，顺便大叫几声来解解冰，后慢慢往前游，感觉今天的天气亮得实在是慢啊，在水里又开始胡思乱想了，越想越害怕，再往前游，看见远处似乎有球在飘，于是向球靠拢，跟着俩哥回程。。。。。。

因为天黑一个人，今天游的比以往要少好几分钟，上岸后还是感觉到左手指的指尖有发麻的现象，但**地方感觉不错，洗澡穿衣时状态良好，没有发抖的现象。。。。。。

本来以为自己的这种好状态是因为身体有些适应了，但一听几位大姐说：“今天不冷的，今天我游了很多，今天我还没游够”之类的话突感惭愧啊，人和人的差距咋就那么大呢，我在喊冷，抖的同时别人一点事情都没，还一直说不冷，不冷。。。

当然，这和自己还是菜鸟是有很大的关系的，我不和别人比，只要自己能坚持，自己感觉状态一天比一天好就ok了！！！

继续坚持，为自己加油加油！！！