2011年12月9日，10日冬泳

侯新华

想在上次贴里面继续发，不知道为什么，发了几次不成功
2011年12月9日天气  —5度----- 3度
下午2点  气温1度 水温3.5度  游6分钟  下水冻手脚生痛，出水后用冷水冲一点都不觉得冷，回来时，电瓶车后面游泳裤头冻冰了。  
虽然冬泳时间不长，已经开始收获了，
10几年心电图都是ST段下移  现在是正常心电图，以前检查，不算准备工作，怎么也得1分钟按几次操作键，这次估计就5秒，美女医生嚷嚷到“起来。。。起来。。。正常”。  我甭提多高兴了，哈哈。。。。。
还有血脂明显降了，血压高恢复正常血压，
安眠药不用吃可以睡的香。。。。。呵呵
这就是我坚持动力！！
2011年12月10日  天气  —5C ----  3C  下午3点 赵王河 水温3.5C  游  5分30秒
上午在青年湖测冰下水温  是1.5度